andreis 13 Postado Agosto 10, 2010 às 17:02 Compartilhar Postado Agosto 10, 2010 às 17:02 Idade: 23 anos Tempo de treino: 2 anos e meio altura: 1,76 Peso: 88kg braçola: 41cm dir. 40.5cm esquer. cintura: 87cm coxa:63cm panturrilha: 36cm isso mesmo, e treino 3 x por semana. bf: 9% Demais medidas nao sei.. Ciclo 1-6 100mg Hemo de 12 em 12 horas 1-8 750mg c6 -> 2,5ml semana Objetivo do ciclo: Crescer o quer der e ganhar algumas medidas nos membros mais defaçados como braço e panturrilha e claro melhorar o resto.. FInal do ano dai farei um ciclo de prop, stan e trembo.. é Isso ai.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Agosto 10, 2010 às 18:33 Compartilhar Postado Agosto 10, 2010 às 18:33 Relato? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andreis 13 Postado Agosto 10, 2010 às 21:12 Autor Compartilhar Postado Agosto 10, 2010 às 21:12 Relato? Relato amigo.. Começou ontem. Grande abç Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andreis 13 Postado Agosto 11, 2010 às 00:37 Autor Compartilhar Postado Agosto 11, 2010 às 00:37 (editado) Editado Agosto 17, 2010 às 21:56 por andreis Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andreis 13 Postado Agosto 11, 2010 às 14:21 Autor Compartilhar Postado Agosto 11, 2010 às 14:21 Bom Dia aos meu colegas foristas, então irei dar uma relatada no ciclinho.. As fotos em anexo a cima foram tiradas ontem, frio, pelas 6 horas, ja havia feito varias refeições.o shape atual é isso mesmo. Segunda mandei a 1° aplicação de c6, oleo bem espeso bem grosso, sem duvidas bem mais denso que cipio e dura..sem dores na aplicação tudo certo.. Hemo hj as 9 da manha ja tomei mais um, nada de anormal tudo tranquilo, a dor de cabeça e a insonia que me costumavam bater ainda nao chegaram " graças deus". A Dieta esta rigorosa como sempre a suplementação estou mandando, Vit C, VIt E, whey, malto, cee e melatonina..Nada Mais. Nos treinos de segunda e terça nada de aumento de força nem nada tudo normal. Me pesei ontem na academia e é isso mesmo deu 88.300kg.. Abç a todos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dave. 8 Postado Agosto 11, 2010 às 14:48 Compartilhar Postado Agosto 11, 2010 às 14:48 é isso aí mininão.....rs vamos ver o qto vai render esse...ahahahha abração meu padawan! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Agosto 11, 2010 às 14:54 Compartilhar Postado Agosto 11, 2010 às 14:54 Boa sorte e bons ganhos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Agosto 11, 2010 às 15:32 Compartilhar Postado Agosto 11, 2010 às 15:32 boa sorte vamo q vamo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hickmorais 2 Postado Agosto 11, 2010 às 20:05 Compartilhar Postado Agosto 11, 2010 às 20:05 Acompanhando, boa sorte ai... sempre bom acompanhar um ciclo com Hemo, rsrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andreis 13 Postado Agosto 11, 2010 às 20:33 Autor Compartilhar Postado Agosto 11, 2010 às 20:33 é isso aí mininão.....rs vamos ver o qto vai render esse...ahahahha abração meu padawan! Isso ai meu guru, vamos ver o que da pra descolar com esse ciclinho, o poder do Hemo "Demo" eu ja conheço, agora esse c6 to no aguardo, espero que pra mim seja melhor que dura e cipio..(duvidei) RSSS.. è nóis Fala Geral 3° dia de ciclo, treino de perna ja ponhei na cabeça q tinha q treinar com força e assim foi. Agacho livre deu de agachar com 170kg pra 8rep... Objetivo é agachar com 200kg nesse ciclo...vamos ver se da.. Seraa???? Treino muito insando sai totalmente fadigado, e senti uma leve dorzinha de cabeça..mas nada fora do normal, panturrilha treinei por primeiro, pra dar mais enfase nas bichinhas... Essa semana é a semana de angustia, mas semana que vem a coisa começa a ficar bonitaa.. Abç a todos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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