Olá! Bem, andei dando uma pesquisada aqui pelo Forum a algum tempo, e descobri que a Cafeina pode anular o efeito da Creatina...

E fui olhar nos ingredientes do Jack3d, e vi que contém; Metilxantinas (Cafeína)... E fiquei muito puto, já que estava com muita vontade de experimentar.

Nesse caso acho que n rolaria tomar uma Creatina com o Jack3d né? ;/

Hugs!

Rola sim, pode tomar de boa.

Esse negocio da cafeina e creatina juntos pelo o que eu li é quando a quantidade de cafeina é grande (5mg por kilo do corpo) e tomando todo dia. Um ou 2 scoops de jack3d não é pra ter tanta cafeina assim (no forum do USP dizem eles em alguns topicos que é em torno de 100mg de cafeina por scoop < espero que seja verdade ao menos)

Cara aqui Fala um Pouco

aqui Tbm https://www.hipertrofia.org/blog/2008/07/10/creatina-vs-cafeina/

Acho que a quantidade de cafeina Contida No Jack3d é Pouca, e alias o Proprio Jak3d contem

Creatina... Ja usei o jack3d porem sem Creatina e os Resultados Foram Excelentes.

Bons Treinos, Grande Abraço

Sei lá, ainda tou meio "assim" sobre a cafeina, acho melhor eu ficar com o Nitrix mesmo, que não contém Cafeina...

Oque vocês acham do Nitrix?

Tem alguns tópicos com esse tema já.

Dá uma procurada,acho que vai solucionar teu problema.