achei esse texto na net ,gostei muito dele. não sei se ja tem aqui no forum (https://www.saudeforum.com.br/viewtopic.php?f=4&t=23987&p=194754&hilit=+cafeina) Muito se fala sobre o uso de produtos com Cafeina durante o uso da Creatina. Criou-se até um lenda entorno disso. Mas o pensamento certo, nem é: - Que a Cafeina atrapalha ou inibe a absorção da Creatina. - Nem tbm pensar que a Cafeina "CORTA" o efeito da Creatina. Ambas afirmações estão incorretas.