Ola pessoal,

venho atraves desse topico pedir a ajuda de vcs.

tenho 15 anos.

1,90 de altura

90 kg mais o menos

treino a cerca de 5 meses.. e estou pensando em tomar deposteron!

sei que nao e inidicado tomar nessa idade..

mas qual a dosagem qe eu devo tomar? tem alguma contra indicaçao por causa da idade ?

tenho uma quantidade visivel de massa muscular, porem nao tao é definida.. mais e visivel!

o deposteron ajudaria a definir ?

obrigado pessoal.

ate mais

indicado pra sua idade é: whey, dextrose e albumina!

com uma dieta boa!

se treina a 5 meses e que ficar musculoso -.-

isso com apenas 15 anos

e deposteron nao define

indicado pra sua idade como o amigo Kigou disse é leite, e deposteron não ajuda a DEFINIR musculatura, procure no forum direito...

Muiitoo novo!

Foque sua atenção no treino, alimentação e descanso, pode até tomar algum suplemento. AE'S só depois de anos de experiência, pesquisa e estudo.

Abraço

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