Postado 19/06/2010 às 18:26 06/19, 2010 Olá, gostaria que avaliassem a minha dieta de cutting. Peso 73kg Altura: 1,74 TMB = 2103kcals Grato. Editado 19/06/2010 às 18:29 06/19, 2010 por keun
Postado 19/06/2010 às 18:55 06/19, 2010 A unica modificação que eu faria era tirar as bananas e colocar aveia ou batata-doce. De resto pra mim ta ótimo
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