Postado 30/12/2025 às 02:17 12/30, 2025 Olá pessoal Tenho uma academia caseira e tive que improvisar uma Remada unilateral. Mas tenho dúvidas com relação à execução. Será que estou rotacionando demais o tronco? Remada com a mão esquerda:Remada Com a mão direita:
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