Antes E Depois (Mulheres)

[Visitante srta mii]

As gurias aqui do Forum podiam postar suas fotos tb

Thiago1:

Assim que eu ciclar postarei fotinhas sim!

Mas já temos meninas aqui que postaram suas fotos, Kia, Chun_li e outras!

Só pesquisar!

beijokas

[Eder_ 0]

Pra mim é tudo mentira essas fotos...

São muito diferentes....

mais e possivel a transformação, so deixar registrado!!!

hahaha

Só entrar no bodyspace que tu ve um monte de evolucoes assim.

[Visitante srta mii]

Podem reparar na cara das mulheres, tudo gringa, ou seja, elas tem à disposição o que de top existe na indústria de suplementação, além do que é tudo barato, imaginem pagar U$ 20,00 em 900g de whey da optimum.

Outra coisa é o tempo, qto tempo demorou p mulherada sair da foto 1 e chegar na foto 2?

Eu creio ser possível, basta uma mudança de estilo de vida.

O problema é que a maioria quer ficar forte e sarado tomando coca cola e comendo chips e doce.

POis é Iceman... não podemos nos esquecer deste detalhe tbm né?

Elas tem acesso a suplementação TOP com custo muiiitooooo inferior ao nosso aqui no Brasil!

Isso influencia bastante tbm, mas acho sim q algumas fizeram abdominoplastia- pq querendo ou não, há sobra de pele, não tem jeito! Quando se perde muitaaa gordura há sobra de pele e não é apenas a dieta x treino x alimentação que solucionarão isso!

Beijokas

[rafajaa 24]

Tem umas ai que eu preferia o antes do que o depois ...

[fejuju 0]

Ola pessoal!

Sou nova por aqui, faz 2 anos que estou malhando, perdi 15kg, e estou atualmente com 1,76 e 64kg.. com tipo fisico magra/tonificada (depois postarei fotos)

Estou tomando whey (mlo marca americana) faz algumas semanas, moro no exterior (por isso a dificuldade pra achar ea's, e confesso que nao conheço mta coisa do assunto), e so queria saber, se existe esperança pra hipertrofia sem ciclar? Estou treinando 4x por semana com acompanhamento..

Agradeço desde ja!

[thiago turgo 10]

Estou tomando whey (mlo marca americana) faz algumas semanas, moro no exterior (por isso a dificuldade pra achar ea's, e confesso que nao conheço mta coisa do assunto), e so queria saber, se existe esperança pra hipertrofia sem ciclar? Estou treinando 4x por semana com acompanhamento..

Claro que sim, treino + alimentação = resultados. Veja onde você esta errando, leia os tópico fixos na área de nutrição e treinamento aqui do forum, tem tudo la.

[fejuju 0]

Claro que sim, treino + alimentação = resultados. Veja onde você esta errando, leia os tópico fixos na área de nutrição e treinamento aqui do forum, tem tudo la.

Nao sei se posso ficar agradecendo nos topicos, mas vlw!

[Danilo Z 2731]

Podem reparar na cara das mulheres, tudo gringa, ou seja, elas tem à disposição o que de top existe na indústria de suplementação, além do que é tudo barato, imaginem pagar U$ 20,00 em 900g de whey da optimum.

Outra coisa é o tempo, qto tempo demorou p mulherada sair da foto 1 e chegar na foto 2?

Eu creio ser possível, basta uma mudança de estilo de vida.

O problema é que a maioria quer ficar forte e sarado tomando coca cola e comendo chips e doce.

É isso aí.

Sem contar na dieta né,lembro de um kra aki do fórum q morava em Portugal ,ele disse q lá o Kg do salmão era U$ 4,00 !!!

Se aki no Brasil o Kg do frango ou do salmão fosse esse preço eu (e uma galera) tava feito.

Editado Junho 18, 2010 às 13:03 por Danilo Z

[fefeka 2]

"Uó"... Gordas que viraram homens... Cruz credo!

PS. Prefiro ser feliz do que ter razão...

Editado Julho 1, 2010 às 23:13 por fefeka

[Urubu da Silva 2]

"Uó"... Gordas que viraram homens... Cruz credo!

Entrou em: 21-junho 10

reveja as fotos daqui dois meses [se continuar frequentando o forum]