Postado 8/07/2008 às 22:32 07/8, 2008 Eu não uso nenhum mais pretendo começar a usar straps e cinturão,já ta sendo uma necessidade!
Postado 9/07/2008 às 01:24 07/9, 2008 [quote name='gmpower' post='21866' date='08 07 08']eu so uso luva em alguns exercicios por causa dos calos =/[/quote] 2
Postado 9/07/2008 às 01:56 07/9, 2008 puts, minha duvida quando ao cinto, quando faço principalmente agachamento, procuro executar os movimentos de maneira correta pra não usar o cinto, pq aê estarei trabalahando tbm os abdominais, o uso do cinto mts vezes atrapalha o desenvolvimento completos dos exercicios então tento não usá, só se realmente sentir dor na coluna, aê o certo seria usa-lo
Postado 9/07/2008 às 16:27 07/9, 2008 sou a favor do uso do cinto, de straps não... se você não aguenta segurar o peso, dimunui... não precisa usar straps
Postado 9/07/2008 às 19:27 07/9, 2008 luva e munhequeira para executar rosca direta so mente iso vendo iso surgio uma duvida oque seriam straps ?? obrigado
Postado 9/07/2008 às 20:02 07/9, 2008 -Toalha -1 Shakera com Xtend -1 Shakera com CellMass -Celular (pra ser usado como timer) -Luva (só qdo eu malho costas)
Postado 10/07/2008 às 16:53 07/10, 2008 luva e minha ficha de treino pq não consigo decorar o meu treino (que vergonha, isso pq quem faz meu treino sou eu mesmo hehehe)
Postado 13/07/2008 às 00:15 07/13, 2008 luva só no dia de costas e toalha, sem toalha o frango do instrutor não deixa entrar
Postado 15/07/2008 às 00:11 07/15, 2008 Luva, toalha e garrafa p/ tomar água. As vezes, uso o cinturão da academia mesmo pra fazer alguns exercícios.
Postado 29/01/2009 às 19:45 01/29, 2009 [quote name='gmpower' post='21866' date='08/07/08']eu so uso luva em alguns exercicios por causa dos calos =/[/quote] 3
Postado 30/01/2009 às 00:57 01/30, 2009 -Força de vontade pra acorda 05:45 todos os dias -De vez em quando cinturão (nas últimas reps de agachamento e levantamento terra)
Postado 30/01/2009 às 03:06 01/30, 2009 garrafa p/água toalha pq suo d+ munhequeira q envolve o dedo negócio do mesmo material q a luva p/amortecer na mão, pq calos é foda,vira lixa a mão e minha namooo não ia curtir kakakaka
Postado 30/01/2009 às 10:57 01/30, 2009 Eu só uso luva, relógio, MP3 player(Assim eu me concetro mais no que estou fazendo), e uma joelheira no joelho direito, pois quando mais jovem jogava basquete e tive várias lesões no ligamento lateral que estabiliza o joelho, e de vez em quando ele teima em me lembrar isso heheheh !
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