Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Treino com barras e halteres

Por Breno Florêncio
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Olá boa tarde, tudo bem com todos?

Na academia do meu prédio tenho halteres, barras, além de barras fixas e alguns outros equipamentos(elásticos etc) conseguem me dizer se tem algum lugar, ou enviar pra mim algum treino usando calistenia, halteres e barras?

Agradeço 

Postado
Em 06/10/2024 em 14:12, Breno Florêncio disse:

Olá boa tarde, tudo bem com todos?

Na academia do meu prédio tenho halteres, barras, além de barras fixas e alguns outros equipamentos(elásticos etc) conseguem me dizer se tem algum lugar, ou enviar pra mim algum treino usando calistenia, halteres e barras?

Agradeço 

Tem um rack que tu possa agachar e um banco que tu possa supinar?

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.