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Repor refeição?

Mateus5090
Por Mateus5090
Em Dieta e suplementação

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Postado

Estou seguindo uma dieta de cutting com minhas refeições bem definidas: café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar. Se por algum motivo eu perder o jantar, devo repor essa refeição na manhã seguinte junto com o café da manhã, ou devo simplesmente ignorar a refeição que perdi?

Postado

Se for realmente como disse estiver fazendo td certinho e raramente perder essa refeição não precisa repor, mas se isso se tornar comum é melhor rever sua dieta

    • Gostei 1
    Postado

    Deve comer, tanto em cutting quanto em bulking

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