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Joelho danificado - creatina?

Por Thomtmt
Em Dieta e suplementação

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Postado

Boa tarde a todos!

Seguinte, meu pai tem problema no joelho, e sente dores frequentes. Vai fazer cirurgia em breve.

Ouvi uma vez que a creatina ajuda, por essa questão de levar mais água pro músculo e etc.

É verídico?

Postado
Em 03/04/2024 em 13:31, Thomtmt disse:

Ouvi uma vez que a creatina ajuda, por essa questão de levar mais água pro músculo e etc.

É verídico?

Não sei oq vc espera.

Creatina pode ser benéfica num pós-cirurgico, mas não chega a ser relevante.

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