Bom, eu tenho um amigo que treina há 2 anos, desde os 16, tem 1,85, baixo bodyfat e parece ter atingido o seu limite natural... (Hoje eu comecei a pensar se ele n fez uso de esteroides kkkk pq tem algumas coisas estranhas...)

Mas enfim, o ponto é: Ele recomendou beber 9l de água por dia, e diz que bebe essa quantidade todos os dias (ou até mais), o que vocês acham disso?
Qual é o ponto de vista de vocês? Acham que beber mais de 3, 4l é benéfico anabolicamente?

Teu "amigo" tá te sacaneando. E não existe "limite natural".

 

3 litros/dia atende a 90% dos homens adultos.

kkkk Se tu falasse que ele bebia 9L durante a fase de desidratação pra subir no palco eu acreditaria kkkkk Mas 9L por dia, seu amigo é um mentiroso, e se ele mentiu sobre isso, deve usar anabolizante tambem.

Dois anos de treino, limite natural, só nisso aí já dá pra perceber que tudo que te falarem você vai acreditar só porque a pessoa tem um físico que você mesmo considera bom e repetiria o que ele mandasse.

Manobrar 9 litros e ir reduzindo é uma estratégia pra desidratação, pra colar a pele, tirar a retenção. Tomar volumes maiores que 4 litros dias tem que ter conhecimento, via dos mortais 2l -4l tá SAFE

Dos mesmos criadores de: "pra que usar 500mg de anabol se eu posso usar 1000mg e ter o dobro de resultado?"

 

Simples: a curva de benefício é um U invertido.

Em 16/03/2024 em 21:03, Sr. Karl disse:

Bom, eu tenho um amigo que treina há 2 anos, desde os 16, tem 1,85, baixo bodyfat e parece ter atingido o seu limite natural... (Hoje eu comecei a pensar se ele n fez uso de esteroides kkkk pq tem algumas coisas estranhas...)

Mas enfim, o ponto é: Ele recomendou beber 9l de água por dia, e diz que bebe essa quantidade todos os dias (ou até mais), o que vocês acham disso?
Qual é o ponto de vista de vocês? Acham que beber mais de 3, 4l é benéfico anabolicamente?

ah sim ele ta grande por conta da agua.

Ta manjando muito o amigo, se concentra mais em vc

Eu tomaria 18 litros, pra atingir o "limite natural" em um ano.

Mentira mano

 

é 9l de leite

 

se for cutting desnatado

se for bulking integral

 

se tiver em manutenção semi-desnatado

Editado 18/03/2024 às 16:49 03/18, 2024 por juhchaos (veja o histórico de edições)

Em 18/03/2024 em 13:48, juhchaos disse:

Mentira mano

 

é 9l de leite

 

se for cutting desnatado

se for bulking integral

 

se tiver em manutenção semi-desnatado

mas é de uma marca especifica, de pikaminha.

 

Em 16/03/2024 em 21:03, Sr. Karl disse:

Bom, eu tenho um amigo que treina há 2 anos, desde os 16, tem 1,85, baixo bodyfat e parece ter atingido o seu limite natural... (Hoje eu comecei a pensar se ele n fez uso de esteroides kkkk pq tem algumas coisas estranhas...)

Mas enfim, o ponto é: Ele recomendou beber 9l de água por dia, e diz que bebe essa quantidade todos os dias (ou até mais), o que vocês acham disso?
Qual é o ponto de vista de vocês? Acham que beber mais de 3, 4l é benéfico anabolicamente?

 

Teu amigo tem uma condição rara onde toda a água ingerida é armazenada intra-muscular, é como se ele fosse um inflável, só que com água.

 

Se ele parar de beber água ele murcha, por isso mantém essa ingestão.

 

Ele ter 1,85m e "baixo bodyfat" não quer dizer que ele usa esteroides, ele tem um "alto bodymuscle"? 

Em 18/03/2024 em 13:53, projetohuck2 disse:

mas é de uma marca especifica, de pikaminha.

 

 

Quero ver o bixinho fornecer 9 litros por dia kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Acho que todo mundo tem um amigo ou conhecido que vive em narnia. Às vezes não é nem na má fé. Quem nunca escutou uma pessoa magra dizendo que tem 2 ou 3% de gordura corporal/BF? E falando numa naturalidade como se estivesse dizendo que 2+2 são 4.

Em 18/03/2024 em 14:51, juhchaos disse:

 

Quero ver o bixinho fornecer 9 litros por dia kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

haja saco kkkk

 

Em 18/03/2024 em 13:48, juhchaos disse:

é 9l de leite

 

leite de texugo