Veja quem reagiu a isso (3410728) - A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes. - Treinamento - Fórum Hipertrofia

Ir para conteúdo

Entrar
Entrar

Lembrar dados Não recomendado para computadores públicos

Esqueceu sua senha?
Cadastre-se

Treinamento

lorenzo_EP
Maio 6, 2025 às 20:36

Quem Está Navegando 0 membros estão online
- Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
Conteúdo Similar
- A "fichinha básica" feminina, que serve pra 90% DAS iniciantes.
  
  Por lorenzo_EP, Dezembro 9, 2024 às 16:28
  - Discussão
  - 27 respostas
  - 4.349 visualizações
- To fazendo a ficinha básica pra iniciante do Lorenzo 1 2
  
  Por semjoelho, Março 13, 2025 às 22:49
  - Relato
  - 39 respostas
  - 2.401 visualizações
- Dúvida Oq vcs acham dessa divisao de treino pra um iniciante:
  
  Por Nathan M, Julho 15, 2025 às 22:14
  - 9 respostas
  - 207 visualizações
- Dieta básica, mas funcional?
  
  Por leeopassarinho, Maio 26, 2025 às 00:54
  - Dúvida
  - 14 respostas
  - 610 visualizações
- Dieta pra um iniciante
  
  Por DomBIiG, Abril 5, 2025 às 03:31
  - Dúvida
  - 2 respostas
  - 362 visualizações

×

×

Criar Novo...