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150g de castanha por dia

Por nick timao
Em Dieta e suplementação

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Postado

Pelos seus dados, que colocou no seu outro post, você tem 23 anos... Comendo 150g de castanha por dia, fazendo 2 cardios, um em jejum e outro na hora do almoço. Treinando as 19h. Tudo isso para o projeto carnaval... se entupindo de bomba...

A pergunta principal é: Você não trabalha?

    • Postado
    • Autor
    Em 25/01/2024 em 14:02, zRhayan disse:

    Pelos seus dados, que colocou no seu outro post, você tem 23 anos... Comendo 150g de castanha por dia, fazendo 2 cardios, um em jejum e outro na hora do almoço. Treinando as 19h. Tudo isso para o projeto carnaval... se entupindo de bomba...

    A pergunta principal é: Você não trabalha?

    trabalhar é coisa de pobre, meus pais têm grana. Fico de boa

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