Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

150g de castanha por dia

nick timao
Por nick timao
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Vou engordar comendo isso? Sou viciado em castanha

Postado

Pelos seus dados, que colocou no seu outro post, você tem 23 anos... Comendo 150g de castanha por dia, fazendo 2 cardios, um em jejum e outro na hora do almoço. Treinando as 19h. Tudo isso para o projeto carnaval... se entupindo de bomba...

A pergunta principal é: Você não trabalha?

    • kkkkkkk 1
    Postado

    Dava pra ter feito a pergunta no outro post kkkk, se ta tudo calculado dentro da gordura e calorias que vai comer no dia, ta ok.

    Postado
    • Autor
    Em 25/01/2024 em 14:02, zRhayan disse:

    Pelos seus dados, que colocou no seu outro post, você tem 23 anos... Comendo 150g de castanha por dia, fazendo 2 cardios, um em jejum e outro na hora do almoço. Treinando as 19h. Tudo isso para o projeto carnaval... se entupindo de bomba...

    A pergunta principal é: Você não trabalha?

    trabalhar é coisa de pobre, meus pais têm grana. Fico de boa

    Crie uma conta ou entre para comentar

    Ir para a lista de tópicos

    Conta

    Navegação

    Configurar notificações do navegador
    Chrome (Android)
    1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
    2. Toque em Permissões → Notificações.
    3. Ajuste sua preferência.
    Chrome (Desktop)
    1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
    2. Selecione Configurações do site.
    3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.