Dúvida Picolinato de Cromo

[Lopes Jhony 1]

ALguém já usou? Vc indica? Qual foi o resultado em vc? Em relação a queima de gordura 

Editado Janeiro 30, 2024 às 03:06 por Lopes Jhony

[joao urbano 1]

Ja usei mano, não senti muita diferença na sensibilidade a insulina não, melhora muito pouco, berberine, cardio em jejume comer limpo é melhor.

[josemadruga_ 3942]

Cara, muito usado até ali 2010-2012(inclusive até essa época prescrito pelos maiores preparadores)

 

teoricamente melhoraria sensibilidade a insulina e “diminuiria” vontade de comer doce

Não tem evidência científica que funcione e por isso custoXbeneficio ruim

 

 

dito isso, se tudo já tá alinhado, e tá sobrando grana, dá pra testar e ver como tu te sente(eu lembro que na época que usei, mas talvez tenha sido placebo))

 

 

[Lopes Jhony 1]

Em 20/01/2024 em 12:21, josemadruga_ disse:

Cara, muito usado até ali 2010-2012(inclusive até essa época prescrito pelos maiores preparadores)

 

teoricamente melhoraria sensibilidade a insulina e “diminuiria” vontade de comer doce

Não tem evidência científica que funcione e por isso custoXbeneficio ruim

 

 

dito isso, se tudo já tá alinhado, e tá sobrando grana, dá pra testar e ver como tu te sente(eu lembro que na época que usei, mas talvez tenha sido placebo))

 

 

Nem me lembrei desse fato sobre doces... Eu digo em relação a queima de gordura 

[josemadruga_ 3942]

Em 30/01/2024 em 00:06, Lopes Jhony disse:

Nem me lembrei desse fato sobre doces... Eu digo em relação a queima de gordura 

Sobre isso menos evidência ainda amigo, tem tantas e tantas coisas melhores

[surf 1624]

Em 20/01/2024 em 11:44, Lopes Jhony disse:

ALguém já usou? Vc indica? Qual foi o resultado em vc? Em relação a queima de gordura 

 

sim. não. zero. zero.

Queimar banha é défcit calórico, proteína alta, treinar e garantir um bom descanso.

Investe em ZMA/magnésio pra dormir melhor que vai ajudar muito mais. Um sono bom ajuda a controlar a fome.