Dúvida Ciclo para falso magro

[Jhonatanjhm 0]

Olá, gostaria de saber se alguém tem alguma ideia de ciclo pra quem é falso magro. fiz um cutting e perdi bastante gordura, porém também perdi massa. Já tô ficando magro e AGR tô subindo o carbo dnv: 0,5g/kg por semana. Alguém tem uma ideia de ciclo pra qnd e começar o bullying de 400 kcal? Queria continuar queimando gordura, pelo menos enquanto nao entro em bulking. E alguém tem alguma ideia de protocolo pra qnd eu estiver um bulking? Pra diminuir a gordura ou pelo menos crescer limpo.

[Hipertrofia.org 1663]

Seu tópico foi fechado por infringir as regras do fórum (regra 1), mais especificamente por falta de pesquisa.

 

Ao refazer seu tópico, garanta que ele NÃO se enquadre em um (ou mais) dos seguintes critérios:

 

• Dúvida simples e/ou repetida que pode ser sanada facilmente com a busca (incluindo o Google).
• Pedir prescrição de planos prontos (pedir opinião é bem vindo, pedir para alguém fazer por você, não).
• Dúvidas generalistas demais. Por exemplo: "Me expliquem como começar a treinar e fazer dieta" ou "Me falem tudo a respeito da creatina".

 

Sua habilidade para criar tópicos será removida ao tentar criar o mesmo tópico novamente. Em vez disso, mostre o que descobriu sozinho e porque ainda resta dúvidas.