Boa galera maromba , sou praticante de musculação e tenho como algo que não quero parar de fazer ! porém tambem curto praticar artes marciais , gosto do efeito que tem em mim em relação a mobilidade , cardio , concentração e afins .. 

Pratiquei muay thai a cerca de 2 anos atras , parei para dar foco somente na academia e ganhar um peso . resolvi voltar ao muay thai que é de terça e quinta e fazer treino de musculação na segunda ,quarta , sexta e sabado . 

Montei um treino sendo Segunda : Peito e triceps - Quarta : costas e biceps - Sexta : perna - Sabado : ombro 

Meu objetivo é continuar colhendo os beneficios da musculação junto com os da luta ,mesmo sabendo que pode prejudicar em algum ponto .. não pretendo ser um fisiculturista e nem lutador . 

Gostaria de opniões e dicas da galera de como fazer ou de quem ja faça algo do tipo .

Obs: uso 250mg de enan testo/sem. com acompanhamentos medico em relação a exames .

( ja fui tambem em nutri , nesse momento eu monto minha dieta com base no que ja tenho ) 

é noix .. 

Ué. É só começar a nova rotina da forma que você organizou aí.

Se der certo, é só continuar.

Se der errado, é só ver o que alterar.