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Barriga Inchada

Por Víctor MR
Em Dieta e suplementação

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Postado

Tenho 70kg, 170, 171 de altura com 10% de bf, é bom? Não faço cardio, nenhum tipo de exercício aeróbico, porém a barriga tá um pouco inchada. Estou em bulking

Editado por Víctor MR

Postado
Em 16/12/2023 em 12:59, Víctor MR disse:

Tenho 70kg, 170, 171 de altura com 10% de bf, é bom? Não faço cardio, nenhum tipo de exercício aeróbico, porém a barriga tá um pouco inchada. 

Corrigi sua frase:

Tenho 70kg, 170, 171 de altura com 10% de bf, é bom? Não faço cardio, nenhum tipo de exercício aeróbico, LOGO, a barriga tá um pouco inchada. 

edit: Vamos supor que vc realmente tenha 10% de BF. Existe a retenção que fica entre a pele e o musculo.

10% bf de atleta não é 10% de civil.

Editado por Kofma

  • 2 semanas depois...

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