Tenho 15 anos posso tomar termogenico (com ou sem efedrina)?

Dieta e treino ajustados.

Editado 14/11/2023 às 13:04 11/14, 2023 por NOT_Faze

Fake, n eh possível.

15 anos....

15 anos 

400mg de creatina (??????????)

abelinha natural da oficial Farma 

termogênico natural ou efedrina

é tanta coisa errada e estranha que não sei nem por onde começar 

você tem 15 anos, seu metabolismo tá a milhão, se você precisa de termogênico pra secar é pq sua dieta é uma porcaria e seu treino é fofo, aceite isso primeiro e depois pensa no que tomar.

e que diabos é isso de 400mg de creatina na semana???

toma 3-5g de creatina por dia e seja feliz

eu hein 

e quem por diabos é abelhinha da oficial farma

Na minha época abelinha colhia mel

Escrevi tudo errado, resumi tudo

Em 14/11/2023 em 10:03, NOT_Faze disse:

Escrevi tudo errado, resumi tudo

Tu tem 15, tá em fase de crescimento (literalmente). Teu corpo tá em formação, não é o corpo de um adulto. A maior CAGADA que tu pode fazer é uma dieta restritiva. 

Adolescentes nem deveriam contar macros, bastar comer bem, ser ativo, e esperar as mudanças que vem com a maturidade hormonal. Tem coisas mais importantes pra tu focar nessa idade.

Em 14/11/2023 em 10:08, lorenzo_EP disse:

Tu tem 15, tá em fase de crescimento (literalmente). Teu corpo tá em formação, não é o corpo de um adulto. A maior CAGADA que tu pode fazer é uma dieta restritiva. 

Adolescentes nem deveriam contar macros, bastar comer bem, ser ativo, e esperar as mudanças que vem com a maturidade hormonal. Tem coisas mais importantes pra tu focar nessa idade.

Eu acho que é troll

Em 14/11/2023 em 10:14, Gabriel meneghin disse:

Eu acho que é troll

Não mano, realmente tenho 15 anos. Conheci o site pelo Leandro twin.

Editado 14/11/2023 às 13:20 11/14, 2023 por NOT_Faze

Em 14/11/2023 em 10:18, NOT_Faze disse:

Não mano, realmente tenho 15 anos. Conheci o site pelo Leandro twin.

Toma creatina e whey e seja feliz, come saudável e ponto, não precisa de nada mais.

Larga mão de termogenico meu mano, tu tem 15 anos, vai abrir um servidor de minecraft com teus amigos.

Em 14/11/2023 em 10:20, Oliveiralan disse:

Toma creatina e whey e seja feliz, come saudável e ponto, não precisa de nada mais.

Nem isso. Whey só faz diferença pra quem conta macros e precisa completar as proteínas. Creatina faz diferença pra quem treina com intensidade acima de 80%, não é o caso pra nenhum iniciante.

Em 14/11/2023 em 10:25, lorenzo_EP disse:

Nem isso. Whey só faz diferença pra quem conta macros e precisa completar as proteínas. Creatina faz diferença pra quem treina com intensidade acima de 80%, não é o caso pra nenhum iniciante.

Quero dizer que mal não faz hahah eu dou Whey pro meu filho de 3 anos hhahahah

Em 14/11/2023 em 10:18, NOT_Faze disse:

Não mano, realmente tenho 15 anos. Conheci o site pelo Leandro twin.

Então só treina e come normal, sem paranóia de secar ou bulkar