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OPINIAO SOBRE BF

Por Crowley1224
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Solucionado por AlemãoVazquez

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Postado
  • Solução

%BF não importa, o que importa é o espelho.

Se acha que dá pra continuar o cutting, mantém até onde der. Se estiver muito desgastante, talvez valha a pena rever a estratégia, voltar pras kcal de manutenção por algumas semanas e depois baixar as kcal novamente.

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