Porque a hipertrofia não é proporcional a ativação muscular? No caso, o porquê da ativação muscular não necessariamente significar hipertrofia? É devido a fatores como dieta e recuperação?

Em 12/11/2023 em 20:17, Will B disse:

Porque a hipertrofia não é proporcional a ativação muscular? No caso, o porquê da ativação muscular não necessariamente significar hipertrofia? É devido a fatores como dieta e recuperação?

Quem disse que não?

É proporcional até certo ponto.

Ativação de unidades motoras é relevante para hipertrofia, porém é mais relevante para força.