planejamento do coach

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Postado 3/11/2023 às 21:23 11/3, 2023

Fiz um plano com um coach ta bom o esquema?

Dura 250/semana

Dianabol 10mg/dia

08 semanas

Vit D 20.000

Vi K2MK7 150mcg

ViE 100ui

Cha verde 300mg

Ionisitol 250mg

Policosanol 10mg

Selenio quelato 50mcg

quercitina 250mg

NAC 200mg

ViB12 1mg

ViB6: 50mg

Silimarina 300mg

Acido alfa lipolico 200mg

Tenho 34 anos

1.90

74kilos

12% BF

quero ganhar massa

Postado 3/11/2023 às 21:26 11/3, 2023

Farmácia? Muito manipulado kkkkk vai gastar uma grana

cadumonteiro reagiu a isso
1

Postado 3/11/2023 às 21:28 11/3, 2023

Maioria dos "protetores" é perfumaria

Só pra te impressionar

Testo aromatiza

Diana aromatiza

Poderia ter um anastrozol a mão

8 semanas é muito pouco até pra doses maiores

Essa dose poderia ir 20 semanas tranquilo

Talvez trocaria a Diana por Deca

Postado 3/11/2023 às 21:46 11/3, 2023

Em 03/11/2023 em 18:28, cadumonteiro disse:

Maioria dos "protetores" é perfumaria

Só pra te impressionar

Testo aromatiza

Diana aromatiza

Poderia ter um anastrozol a mão

8 semanas é muito pouco até pra doses maiores

Essa dose poderia ir 20 semanas tranquilo

Talvez trocaria a Diana por Deca

Vou com o relator!

15 semanas de dura e deca, e lá no final se quiser associar um hemo ou Diana, associado a muita boia e treino com progressão se carga

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