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Postado

boa tarde marombeiros!

logo depois de engordar 113kg com 165cm e de tanto ouvir rapper close, guru entre outros, resolvi entrar para academia 😎

meu objetivo e cair pra 70kg, e logo após treinamento pra ganhar musculatura!

to cansado de ser frango!

fica aqui meu relato!

abraços marombeiros!

Postado
  • Este é um post popular.
Em 18/08/2023 em 15:29, felipe_fs disse:

boa tarde marombeiros!

logo depois de engordar 113kg com 165cm e de tanto ouvir rapper close, guru entre outros, resolvi entrar para academia 😎

meu objetivo e cair pra 70kg, e logo após treinamento pra ganhar musculatura!

to cansado de ser frango!

fica aqui meu relato!

abraços marombeiros!

Agora vc esta empolgado e motivado. Isso eh ótimo pra começar projetos,  mas a motivação e a empolgação passam rápido.

Seu desafio eh tornar essa motivação inicial em disciplina, se conseguir, terá êxito.

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