Opiniao sobre Ciclo para secar

[abelluizmartinss 0]

Fala galera, tudo bem ? 

Entao estou atualmente com um dilema grande sobre o novo ciclo que irei mandar, nao seria minha primeira experiencia com AES, pois a uns tempos atras tive uma boa experiencia com Dura e Deca. 

Atualmente estou com 89 KG e 20%, tive uma lesao no ombro e alguns problemas pessoais aonde me afastei um tempo do treino e dei uma vacilada com dieta. 

mas vamos la: 

- Idade - 27 anos

- Altura - 1,83

- Peso - 89 KG

- Medidas(braço,peito etc) - 37 BRAÇO, 110  PEITORAL, 95 ABDOMEM

- Percentual de gordura(BF) - 20,4%

- Tempo de treino - 2 ANOS 

- Objetivo - SECAR

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

500 MG DE DURA POR SEMANA- SENDO 2 APLICAÇOES SEMANAIS - SEG E SABADO

30 MG DE OXAN ORAL -  DIARIO 

1 ML DE STANO OLEOSA - 3 VEZES NA SEMANA SENDO SEG QUA E SEX

 

Oque acham ? 

 

[Vitor_Maromba 6192]

Em 14/08/2023 em 14:09, abelluizmartinss disse:

Fala galera, tudo bem ? 

Entao estou atualmente com um dilema grande sobre o novo ciclo que irei mandar, nao seria minha primeira experiencia com AES, pois a uns tempos atras tive uma boa experiencia com Dura e Deca. 

Atualmente estou com 89 KG e 20%, tive uma lesao no ombro e alguns problemas pessoais aonde me afastei um tempo do treino e dei uma vacilada com dieta. 

mas vamos la: 

- Idade - 27 anos

- Altura - 1,83

- Peso - 89 KG

- Medidas(braço,peito etc) - 37 BRAÇO, 110  PEITORAL, 95 ABDOMEM

- Percentual de gordura(BF) - 20,4%

- Tempo de treino - 2 ANOS 

- Objetivo - SECAR

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

500 MG DE DURA POR SEMANA- SENDO 2 APLICAÇOES SEMANAIS - SEG E SABADO

30 MG DE OXAN ORAL -  DIARIO 

1 ML DE STANO OLEOSA - 3 VEZES NA SEMANA SENDO SEG QUA E SEX

 

Oque acham ? 

 

 

Desperdício de hormônio. Hormônio não seca, soh ajuda a manter a massa muscular em cutting.

 

[zRhayan 364]

Em 14/08/2023 em 14:09, abelluizmartinss disse:

Fala galera, tudo bem ? 

Entao estou atualmente com um dilema grande sobre o novo ciclo que irei mandar, nao seria minha primeira experiencia com AES, pois a uns tempos atras tive uma boa experiencia com Dura e Deca. 

Atualmente estou com 89 KG e 20%, tive uma lesao no ombro e alguns problemas pessoais aonde me afastei um tempo do treino e dei uma vacilada com dieta. 

mas vamos la: 

- Idade - 27 anos

- Altura - 1,83

- Peso - 89 KG

- Medidas(braço,peito etc) - 37 BRAÇO, 110  PEITORAL, 95 ABDOMEM

- Percentual de gordura(BF) - 20,4%

- Tempo de treino - 2 ANOS 

- Objetivo - SECAR

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

500 MG DE DURA POR SEMANA- SENDO 2 APLICAÇOES SEMANAIS - SEG E SABADO

30 MG DE OXAN ORAL -  DIARIO 

1 ML DE STANO OLEOSA - 3 VEZES NA SEMANA SENDO SEG QUA E SEX

 

Oque acham ? 

 

O que vai te fazer secar ou não é sua dieta.

Você tem uma?

O hormônio vai acelerar levemente a queima de gordura, mas, para isso, se faz necessário o déficit calórico.

[abelluizmartinss 0]

Sim, ja estou em deficit calorico e cardio de 30 minutos todos os dias. 

Hoje estou consumindo por volta de 1500 kcal

Abri o topico na verdade para decidir qual protocolo irei seguir. 

 

[abelluizmartinss 0]

@Vitor_Maromba entendo sua posiçao, pensei nos hormonios mais como um acelerador no processo para secar, nunca tive experiencia com oxan ou stano. 

mas pelo pouco que ouvi falar, dizem que ele seca bastante. 

[HeiseN_ 2200]

Em 14/08/2023 em 14:09, abelluizmartinss disse:

Oque acham ? 

 

Que o verão está chegando e você é no mínimo o quarto cidadão com esses papos só hoje.

[abelluizmartinss 0]

@HeiseN_kkkkkkk projeto verao , mas ate que nao eu voltei a treinar no inicio do mes, e hoje fiz uma bioimpendancia e vi que nao ta legal esse meu BF por isso quero dar uma reduzida boa, esteticamente na regiao abdominal nao ta bonito. 

 

[Vitor_Maromba 6192]

Em 14/08/2023 em 14:32, abelluizmartinss disse:

@Vitor_Maromba entendo sua posiçao, pensei nos hormonios mais como um acelerador no processo para secar, nunca tive experiencia com oxan ou stano. 

mas pelo pouco que ouvi falar, dizem que ele seca bastante. 

Não. Os hormonios n correspondem nem a 5% do processo. 

 

Se for usuário de blast n cruise, basta manter o suficiente pra segurar a massa magra, normalmente dose de cruise ou pouquíssima coisa acima já eh suficiente se vc n for atleta de palco.

 

Se não eh usuário de blast n cruise fazer ciclo pra segurar a massa magra enquanto seca eh um dos piores tiros no peh que pode dar.

 

Pro teu caso pra secar eh, leve déficit calórico, proteína alta, treino e máximo de cardio que puder por.

 

E amigo, conselho, 2 anos de treino com 20% de bf vc tá errando feio na dieta. Dá uma atenção maior ali.

 

Abraço.

[abelluizmartinss 0]

Mas enfim, Pessoal so queria saber em razao do BF alto se vale a pena mandar esse ciclo para ajudar a secar bem, ou se caso na opniao de voces teria algum outro protocolo a seguir. 

 

[Dougwar 2117]

Em 14/08/2023 em 14:38, abelluizmartinss disse:

Mas enfim, Pessoal so queria saber em razao do BF alto se vale a pena mandar esse ciclo para ajudar a secar bem, ou se caso na opniao de voces teria algum outro protocolo a seguir. 

 

Te falaram exaustivamente que o melhor seria a dieta e vc ainda sim vem perguntar de um protocolo bom, a resposta ja foi dada