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Postado

Olá, poderiam avaliar meu físico?

Tenho 19 anos

1,65

73,3kg

Treino a 11 meses

https://imgur.com/a/7zZ1cYn

Postado
Em 25/07/2023 em 14:20, Chacorta disse:

Olá, poderiam avaliar meu físico?

Tenho 19 anos

1,65

73,3kg

Treino a 11 meses

https://imgur.com/a/7zZ1cYn

Boa tarde irmão,

Está treinando peito quantas x na semana?

Postado
  • Autor
Em 25/07/2023 em 17:25, felipeof_ disse:

Boa tarde irmão,

Está treinando peito quantas x na semana?

Boa noite irmão, treino todos os grupos musculares apenas uma vez na semana

Postado

PC pra jogar um lol e o Series S lá atrás aí sim 

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