Que porcaria de genética é a minha ?

[Gostosinho do ZapZap 6]

 

Em 25/05/2023 em 13:17, NaehJ disse:

As fotos:

 

https://postimg.cc/gallery/h7WFXJR

Eu treino mais costas que qualquer outra parte.

Não treino triceps e nem faço exercicio isolado para biceps.

tem hormonizado q n tem um braço desse

[AAndrade 294]

Caralho mano! Bração da porra! Parece o Luffy mesmo kkk. Falta desenhar mas as costas, mas dane-se mano, olha teu braço.

[NaehJ 62]

Em 25/05/2023 em 13:25, gBertazzoni disse:

Vc treina mal as outras partes ou faz academia no xavier vídeos rs

Como eu disse acima, o que mais dei ênfase foi as costas e uma época treinei muito peitoral, mas nada de mudar...

Em 25/05/2023 em 13:26, AAndrade disse:

Caralho mano! Bração da porra! Parece o Luffy mesmo kkk. Falta desenhar mas as costas, mas dane-se mano, olha teu braço.

kkkkkkkkkkkkkkkkkk, ah mano, eu acho dahora ombro avantajado, trapézio e superior de peito grande.

[gBertazzoni 563]

Em 25/05/2023 em 13:26, NaehJ disse:

Como eu disse acima, o que mais dei ênfase foi as costas e uma época treinei muito peitoral, mas nada de mudar...

Não falo de volume, mas tem a qualidade das execuções e intensidade.

[NaehJ 62]

Em 25/05/2023 em 13:25, arcanjo06 disse:

 

tem hormonizado q n tem um braço desse

Mas eu queria ter as outras partes também mano, não entendo de onde vem genética só de braço.

[Samart 330]

Em 25/05/2023 em 13:28, NaehJ disse:

Mas eu queria ter as outras partes também mano, não entendo de onde vem genética só de braço.

 

na boa, n faz sentido não esse teu shape... grava um treino de dorsal, tu faz barra fixa? certeza que num ta usando os braço como agonista? eu dei muita risada. pior q eu não treino trapezio e fico parecendo o toguro de yuyu hakusho, so os ombro largo

Editado Maio 25, 2023 às 16:32 por Samart

[NaehJ 62]

Em 25/05/2023 em 13:32, Samart disse:

 

na boa, n faz sentido não esse teu shape... grava um treino de dorsal, tu faz barra fixa? certeza que num ta usando os braço como agonista? eu dei muita risada. pior q eu não treino trapezio e fico parecendo o toguro de yuyu hakusho, so os ombro largo

Barra fixa com anilha pendurada e remada.

 

Para de zoar, com uma braçada te mato. kkk

[Samart 330]

Em 25/05/2023 em 13:35, NaehJ disse:

Barra fixa com anilha pendurada e remada.

 

Para de zoar, com uma braçada te mato. kkk

meu amigo, uma braçada dessa dai... sei nao, dava pra ganhar a vida fazendo cosplay

[NaehJ 62]

Em 25/05/2023 em 13:36, Samart disse:

meu amigo, uma braçada dessa dai... sei nao, dava pra ganhar a vida fazendo cosplay

kkkkkkkkk,  pior que é uma boa ideia. 

[Vitor_Maromba 6187]

Em 25/05/2023 em 13:09, NaehJ disse:

Treino tem 6 anos, a única coisa que cresce em mim é biceps, triceps e antebraço. 

O restante do meu corpo é idêntico de quando comecei treinar, não desenvolvo costas, nem peito, nem perna, nem abdomen, absolutamente nada. 

Tenho 43 cm de braço contraído.

1,80 de altura e 89kg.

Sou pequeno em todos os grupamentos musculares, menos no braço.

 

Qual é  sentido disso? Estou até desanimando de treinar, olho no espelho e só  tem braços.

 

Posta o treino, cargas que usa, aí dá pra dar uma semi luz. Assim tá muito no escuro.