Postado 9/05/2023 às 12:21 05/9, 2023 Bom dia rapaziada, eu posso substituir o tríceps pulley pelo tríceps máquina? E substituir o pulley frente pelo graviton?
Postado 9/05/2023 às 12:42 05/9, 2023 Solução procure 3 exercícios de tríceps e escolha cada um com ênfase em cada cabeça do tríceps: Cabeça longa, Cabeça medial e Cabeça lateral. os exercícios ficam a seu critério.
Postado 9/05/2023 às 14:29 05/9, 2023 Em 09/05/2023 em 09:21, Cristhyan disse: Bom dia rapaziada, eu posso substituir o tríceps pulley pelo tríceps máquina? E substituir o pulley frente pelo graviton? A pergunta aqui é um pouco mais profunda, pq vc quer substituir?
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