Foto antes e depois, 2 meses de academia. 1,77 de altura e 17 anos

De 64KG para 68KG, muito que melhorar ainda kkkkk. Muito obrigado a todos do fórum, em especial aos artigos da equipe do hipertrofia org e aos lendários tópicos do Lucas Schrodinger.

https://prnt.sc/aN5ily-kXZKN ANTES

https://prnt.sc/EVmgsWMI_ORY DEPOIS

Se tu não fala eu não saberia qual o antes e o depois rs

Parabéns, tá dando pra ver evolução sim. Continua na pegada, tu é novinho, só manter o progresso, leve superávit calórico e treinar pesadão x)

mudou o short

Boa mano 🦾

Em 23/03/2023 em 21:43, TheKyrpoV disse:

Se tu não fala eu não saberia qual o antes e o depois rs

Qual a pira de desmerecer o moleque que ta começando? Lança o shape ae pra galera avaliar também...

Em 23/03/2023 em 23:55, kaiziN disse:

Qual a pira de desmerecer o moleque que ta começando? Lança o shape ae pra galera avaliar também...

Pois é...

Coisa de gente frustrada.

Parabéns irmão, segue na pegada que vai longe.

Em 23/03/2023 em 21:43, TheKyrpoV disse:

Se tu não fala eu não saberia qual o antes e o depois rs

Voce quando começou deve ter virado o hulk em 2 meses né kkkkkk

Em 23/03/2023 em 21:39, MLG Nelson disse:

Foto antes e depois, 2 meses de academia. 1,77 de altura e 17 anos

De 64KG para 68KG, muito que melhorar ainda kkkkk. Muito obrigado a todos do fórum, em especial aos artigos da equipe do hipertrofia org e aos lendários tópicos do Lucas Schrodinger.

https://prnt.sc/aN5ily-kXZKN ANTES

https://prnt.sc/EVmgsWMI_ORY DEPOIS

Parabens pela evolução mano

vlw a todos