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Calcular macros

Vyctorfreire
Por Vyctorfreire
Em Dieta e suplementação

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Postado

Alguém sabe se o app fatsecret é confiável para calcular calorias ?

Solucionado por Visitante

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Postado
  • Solução
Em 22/02/2023 em 10:19, Vyctorfreire disse:

Alguém sabe se o app fatsecret é confiável para calcular calorias ?

Nenhum app desses é perfeito. 

Pode usar o myfitnesspal, app da growth. 

Qualquer coisa coloca tudo ali, e confere na tabela TACO ou Google se os valores estão muito diferentes pra cada alimento e quantidade

Postado

Calculo de macros já algo bem aproximado, pois o valor nutricional é por base em media

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