Relato Blast n’ Cruise - Enan 500mg/s - 133kg aos 100kg e descendo - C/Fotos e exames.

[giovanitavares23 62]

pra relembrar de onde eu começei, e também citar que dia 12 de agosto vai fazer 01 ano desde que o projeto teve inicio

 

 

[AAndrade 294]

Em 29/07/2023 em 13:18, giovanitavares23 disse:

pra relembrar de onde eu começei, e também citar que dia 12 de agosto vai fazer 01 ano desde que o projeto teve inicio

 

 

Parabéns pela evolução meu brother... És uma nova pessoa!

Obesidade nunca mais!

[giovanitavares23 62]

Em 29/07/2023 em 11:31, AAndrade disse:

Parabéns pela evolução meu brother... És uma nova pessoa!

Obesidade nunca mais!

Valeu meu amigo, é sobre isso !!!

[Guetta 92]

Em 29/07/2023 em 13:18, giovanitavares23 disse:

pra relembrar de onde eu começei, e também citar que dia 12 de agosto vai fazer 01 ano desde que o projeto teve inicio

 

 

Outra pessoa. Parabéns pela disciplina. Sucesso!

[giovanitavares23 62]

Em 29/07/2023 em 11:04, giovanitavares23 disse:

Muito tempo sumido por aqui, passando pra dar algumas considerações, desde o inicio de junho aumentei a dose pra 500mg de durateston lander gold por sem., seg. e quinta 1ml - no começo o peso deu uma subida, de 100kg para 105kg, começo de julho começei a usar 50mg de hemogenin pre treino, 40 capsulas que eu tinha aqui, ainda falta mais 10 dias de uso.

 

Nesse meio tempo tive alguns contratempos finalizando a faculdade, entrega de tcc e tudo mais, ansiedade à dois mil, acabou que teve uma semana, exatos 07 dias que eu me descontrolei na alimentação, comi 07 dias de besteira pura, acredito que misturado a ansiedade e um nivel de estresse, isso me deu um rebote que eu jamais teria experimentado, acabei ganhando 12 kilos na balança em 07 dias, fiquei inchado igual um baiacu, parecia que nunca tinha feito dieta

 

Consegui reverter para a dieta em 07 dias ja tinha perdido 10 kilos desses 12 ganhos, isso foi no meio do mês, estou seguindo até hoje e voltei aos 101 kilos, ainda tomando os 500mg de testo e 50mg de hemogenin pre treino

 

Estava participando de um desafio de transformação o que fez com que eu apertasse mto a dieta e acredito que só me fez o efeito contrario, hoje eu tirei as fotos finais, acabou que eu não tive o resultado que estava esperando, ainda mais com esse grande vacilo no meio do protocolo.

 

Agora é hora de desacelerar um pouco, vou me manter em uma dieta de 3300 calorias mais ou menos, acredito que um defict leve ai. focando sempre em muito cardio (jogo futevolei todos os dias e caminho 60 minutos tds as manhas, isso ja tem mais de 10 meses que é assim) e treinos intensos, por esse motivo minha dieta n pode ser tão restrita. e além do mais faço tudo isso e ainda peso 100 kilos, vou ta deixando algumas fotos do final do desafio ai pra vcs, tbm não tive saco pra fazer uma mini preparação (depletação, desidratação....) foi in natura mesmo (mas nem tanto) kkkkkkkkkkk, em relação a estimulantes, não estou usando nada, nem mesmo termogenico importado pois estou muito atacado da ansiedade esses tempos.

 

 

 

Fala pessoal, 01 mês desde a ultima atualização, passando só pra dar algumas considerações

 

Primeiramente informar que esse desafio de transformação em dois meses do coach rubens (overall team) acabou que fiquei em 01 lugar, kkkkkkk, não estava esperando pois não defini tanto qnt os outros colegas mas acredito que ele levou em consideração o ganho de massa magra, e de fato eu começei o desafio com 42 de braço e terminei com 44 e mais seco.

 

ja faz 01 mês que eu dei uma desacelerada na dieta, acabou que meu peso subiu um pouco, to me mantendo entre 104-108 kilos, to fazendo meio que 3000 calorias durante a semana (segunda a sexta) e no final de semana como tudo que eu desejar, só não  bebendo alcool mas de resto como qualquer tipo de besteira, e até que conseguindo manter o peso.

 

Porém resolvi apertar mais 01 vez a dieta, agora em busca de sair da casa dos 03 digitos, ja se passaram 01 mês que to nesse banho maria acredito que ja seja um bom tempo pra recuperar a sanidade mental.

 

Atualmente estou em "cruise" uso 1ml de durateston lander gold a cada 5 dias, o que da aproximadamente 350mg por semana. eu nunca abusei mto de quantidade então esse cruise é praticamente um blast pra mim, porém eu decidi me manter nessas doses até o final do ano, em janeiro vou fazer mais 01 check up na saude e ai vou testar fazer um blast de verdade pela primeira vez, provavelmente testo + deca + hemo

 

[giovanitavares23 62]

04 Meses sem relatar, to sumido mas não estou morto.

 

Bem, nos ultimos meses não me dediquei tanto a academia, estava mais focados nos estudos, consegui manter meu peso fazendo ai uma dieta 70/30, cheguei ao peso minimo em 29/julho 101kg, hoje estou com 103 e cheguei no maxx a 110kg nesse intervalo.

 

Os estudos me renderam coisas boas graças a deus, fui aprovado em um concurso publico na minha cidade, estou a 1 semana do teste físico, e mais ou menos ai uns 2 meses me preparando pra isso, a academia estou fazendo treino fullbody 3x por semana, meu maior foco são as barras que preciso realizar 06 no taf, e acreditem não foi fácil chegar nelas kkkkkkkk.

 

Inicio janeiro aumentei a dose pra 500mg/sem. e to testando ai a tal da subcutânea sei que a maioria aqui no fórum é fã da I.M. mas eu resolvi testar, estou fazendo aplicações diárias de 0,3mg de enantato da lander, daqui 1 mês realizarei exames pra ver como andam as taxas

 

meus ultimos exames de sangue fiz em 22/dez/2023, esta tudo 100%, lembrando que estou "on fire" desde novembro 2022, porém sempre bem de leve, o max que ja usei foi 500mg por 2 meses mas o restante sempre 250mg semana

 

vou deixar os exames anexado abaixo:

Spoiler

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Passando esse teste fisico vou voltar a treinar meu ABCx2 convencional e acredito que me manterei esse ano inteiro em 500mg de testo, por fim deixar uma fotinha no pump do treino de hoje.

 

[FelipeFnsc 63]

Em 19/01/2024 em 16:00, giovanitavares23 disse:

Bem, nos ultimos meses não me dediquei tanto a academia, estava mais focados nos estudos, consegui manter meu peso fazendo ai uma dieta 70/30, cheguei ao peso minimo em 29/julho 101kg, hoje estou com 103 e cheguei no maxx a 110kg nesse intervalo.

 

Os estudos me renderam coisas boas graças a deus, fui aprovado em um concurso publico na minha cidade, estou a 1 semana do teste físico, e mais ou menos ai uns 2 meses me preparando pra isso, a academia estou fazendo treino fullbody 3x por semana, meu maior foco são as barras que preciso realizar 06 no taf, e acreditem não foi fácil chegar nelas kkkkkkkk.

 

Pô cara, me vejo nesse momento de focar nos estudos. Passou na área policial ? Tô estudando pra bancário mas ainda não me encontrei na forma de estudar. Como você fazia pra organizar a rotina dos estudos?

[giovanitavares23 62]

Em 22/01/2024 em 15:08, FelipeFnsc disse:

 

Pô cara, me vejo nesse momento de focar nos estudos. Passou na área policial ? Tô estudando pra bancário mas ainda não me encontrei na forma de estudar. Como você fazia pra organizar a rotina dos estudos?

 

Fala irmão, isso mesmo, policia penal aqui na minha cidade, inclusive tudo certo no taf, agr é psico (ainda bem que ainda n entrei na trembo) e exame médico.

 

Então eu organizava sempre por ciclo de estudos, não consigo me adaptar na maneira convencional de criar um quadro de horarios, eu estudava  cada materia em 01 periodo, sempre duas matérias ao dia e ia ciclando até voltar pro inicio, pesquisa ai depois Alessandro Marques no youtube, ele é o Leandro Twin dos concursos

[Waley 0]

Uma dúvida sobre testo:
500mg/sem de enantato e sua testo está em 1500 ng/dl

 

Eu pesquisei muito por aí e vi que é bem comum a dose de 140mg de enan bater 1200-1500 ng/dl de testo.

 

Quando iniciei seu relato imaginei que sua testo estaria na casa dos 3000ng/dl, mas não. Há alguma explicação para isso?

 

Meu raciocínio: se 70mg/sem tende a bater 900 ng/dl (é a TRT padrão), 140mg por semana bate uns 1500 ng/dl max, a sua não deveria ser maior tendo em vista uma dose 7x maior que a máxima fisiológica?

Pq a sua está nisso?

Se alguém mais experiente puder falar, agradeço.

Editado Janeiro 24, 2024 às 16:18 por Waley
Complemento de informações.

[FelipeFnsc 63]

Em 23/01/2024 em 22:02, giovanitavares23 disse:

 

Fala irmão, isso mesmo, policia penal aqui na minha cidade, inclusive tudo certo no taf, agr é psico (ainda bem que ainda n entrei na trembo) e exame médico.

 

Então eu organizava sempre por ciclo de estudos, não consigo me adaptar na maneira convencional de criar um quadro de horarios, eu estudava  cada materia em 01 periodo, sempre duas matérias ao dia e ia ciclando até voltar pro inicio, pesquisa ai depois Alessandro Marques no youtube, ele é o Leandro Twin dos concursos

 

Boa irmão, parabéns pela conquista. Valeu pela recomendação, vou procurar o canal dele. Tinha ouvido falar desse esquema de ciclos, vou colocar em prática. Tb não consegui estudar pelas video aulas, tô curtindo ler os pdfs das aulas, que fica bem mais resumido