Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Conquistando o olimpo

Alexsander Silva De Lima
Por Alexsander Silva De Lima
Em Diário de Treino

Posts Recomendados

Postado

olá a todos aqui do fórum. venho acompanhado, lendo e fazendo pesquisas sobre esse novo mundo no qual eu quero fazer parte.

vou iniciar a academia hoje, tomei essa decisão após umas complicações no meu relacionando e eu descida que eu quero obter o máximo de me mesmo.

Estou criando esse tópico com a intensão de ajudar alguém que esteja passando por algo parecido e resolveu ser um HOMEM FODA PRA KRL.

sempre que possível estarei atualizado.

Meu dados 

23 anos 

1,85 m 

83 kg 

    • Gostei 1
    Postado

    Bora pra cima monstro, tô acompanhando aqui

    Postado
    Em 17/01/2023 em 09:52, Alexsander Silva De Lima disse:

    olá

    Olá Alexsander

    Acompanhando e bons treinos.

    Crie uma conta ou entre para comentar

    Ir para a lista de tópicos

    Conta

    Navegação

    Configurar notificações do navegador
    Chrome (Android)
    1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
    2. Toque em Permissões → Notificações.
    3. Ajuste sua preferência.
    Chrome (Desktop)
    1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
    2. Selecione Configurações do site.
    3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.