Sem enrolação e direto ao ponto.

Alguém que já fez a técnica de vacuum stomach teve algum resultado estético?

Não sei se existem estudos que comprovam sua eficácia mas a prática vale muito mais que a teoria.

Em 05/12/2022 em 09:25, umaprendiz disse:

Sem enrolação e direto ao ponto.

Alguém que já fez a técnica de vacuum stomach teve algum resultado estético?

Não sei se existem estudos que comprovam sua eficácia mas a prática vale muito mais que a teoria.

Sim, é útil 

Mas aprender a fazer o bracing é muito mais útil e eficaz, o vácuo vai começar a te ensinar o bracing.