Bom dia gostaria de compartilhar com vocês meu caso e receber dicas de quem puder ajudar. Já malhei a muitos anos atrás por apenas 6 meses. hj em dia só jogo bola e tava praticando jiu-jitsu.

Comecei a malhar e já quis começar aplicado. Opção minha, na minha opinião muito melhor, natural não cresce, muito limitado e preferi assim.

Estou tomando 500mg de deca e dura por semana.

Já fiz exame de coração recentemente está tudo 100% , meu colesterol estava até um pouco baixo. Não bebo e a saúde 100%. Pretendo pegar pesado nos treinos. Dieta não farei, esse negócio de congelar marmitas e ficar pesando comida não é comigo mas me alimentarei bem.

Gostaria de saber se a quantidade tá bacana, quantas semanas fazer esse ciclo e tô pesquisando e vendo que tem que ter um intervalo após algumas semanas, novidade pra mim que achei que teria que ser uma coisa constante. 

Tenho 1,70 e 70KG. 

Críticas construtivas por favor. Não preciso de semanas pra aprender fazer exercícios corretamente.

Obrigado

Relato após 30 dias:

Embora toda a zuação lamento informar mas tudo está correndo bem, ganho de massa magra e queima de gordura além de ganho de peso. Senti um pouco de sensibilidade na terceira semana e reduzi pela metade mas depois normalizou, estava tomando quase nenhuma água, depois disso ficou 100%. Já praticamente dobrei a carga de todos exercicios desde quando comecei em apenas um mês. Costas bem definidas, trapézio ta maneiro, peito está saindo, triceps e biceps crescendo bem, só to sentindo falta de um hipercalórico que vou começar a tomar. Segue um pouco de fotos que tenho aqui, infelizmente são as que consigo postar no momento. Eu achava que o site hipertrofia notificava quando alguem comentava no post porem nao recebi email por isso respondendo todos agora. 15 dias um mês sem "saber nada" consegui esse resultado, com poucos meses eu passo falador de internet que só sabe zuar.

30 dias

Editado 23/12/2022 às 07:35 12/23, 2022 por andrezinhonetto
Relato

Perguntas:

-1g pra primeiro ciclo?

-O que vc vai fazer depois do ciclo? TPC? Continuar em cruise? Usar 1g/semana até o corpo pedir penico? Sem nem ideia de quanto tempo usar?

Afirmações:

-Se vc nunca fez dieta, com 100% certeza, pesar comida vai ser o diferencial pra vc crescer ou não/emagrecer ou não. Mesmo comendo certo, a gente subestima a quantidade de comida quando estamos com fome, e superestimamos quando estamos sem fome

-Vc não precisa de semanas pra aprender a fazer os exercícios mesmo não. Provavelmente passará meses ou anos aperfeiçoando sua execução

-Vc VAI ter colateral. E não vai ser pouco

Dito isso, crítica construtiva: como não vai cortar tudo, deixa só 250mg de testo/semana. Enquanto isso, 2 opções: 

1- Pesquisa alguém q vc confie pra começar esse processo sem fazer merda (te adianto que 99% das pessoas que vc procurar vão ser contrárias a vc usar hormônios nessa condição) ou

2- Estude sobre isso. Queria poder direcionar melhor, mas é bem claro que vc não sabe NADA sobre absolutamente NADA do que tá fazendo. Nem treino, nem dieta, nem hormônios.

Nenhuma critica, apenas vim dizer que tu é meu herói, só senti falta de uma trembo e um hemogenin no ciclo, pra poder dar mais ganhos sabe? Mas de resto ta tudo ok, e dieta? Coisa de tolo, não se preocupe com isso. (contém ironia).

Em 24/11/2022 em 03:02, andrezinhonetto disse:

Já malhei a muitos anos atrás por apenas 6 meses.

Tu nunca treinou por mais de um ano direto e crava com toda certeza que natural não cresce? Da uma passada no diário de treino de uma rapaziada que te coloca no chinelo mesmo tomando 1g de bola por semana.

Pegar pesado no treino pra você vai ser treinar fofo tu não sabe o básico, acabou de chegar não vai tirar proveito durante um bom tempo.

Se não vai fazer dieta piorou, tá achando que bomba faz tudo sozinho? 

A dose tá extremamente exagerada quanto mais frango mais colateral, tu não sabe o que tá fazendo, 250mg de testo pra você já seria algo surreal.

Boa sorte.

Puta que pariu, a ignorância é uma virtude mesmo.

As vezes seria melhor se não soubesse ler. 

gostei, besta é quem treina sem se furar

É o ciclo feijão com arroz dos anos 2000, 500mg de deca e 500mg de dura por 8 semanas.

Algumas dicas:

- Se joga bola, não precisa treinar perna

- Dieta é coisa de otário mesmo, o importante é não beber álcool.

- Seguindo a lógica dos tópicos, se você pisou numa academia a 6 anos atrás, então você tem 6 anos de treino.

Em 24/11/2022 em 09:19, ccrmatheus disse:

Nenhuma critica, apenas vim dizer que tu é meu herói, só senti falta de uma trembo e um hemogenin no ciclo, pra poder dar mais ganhos sabe? Mas de resto ta tudo ok, e dieta? Coisa de tolo, não se preocupe com isso. (contém ironia).

Sábias palavras chefe.

Em 24/11/2022 em 03:02, andrezinhonetto disse:

Comecei a malhar e já quis começar aplicado.

Fui igualzinho, porém todas as outras cagadas e a dosagem abusiva, eu nao me comparo kkk

Até hj nao cnsg usar 1g de droga sem ter colateral.

kkkkkkkkkkkkk depois que vira matéria do Fantástico não sabe porque, meu Deus do céu

Em 24/11/2022 em 10:12, umaprendiz disse:

kkkkkkkkkkkkk depois que vira matéria do Fantástico não sabe porque, meu Deus do céu

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Isso ai é zuação, não tem como ser verdade. kkkkkkkkkkkkkk

opa , ta show, 6 meses de academia a 6 anos atras, acho que ta baixo essa dosagem ai, 1 grama de droga pra iniciante não vai fazer efeito, segue dica dos colegas, coloca mais uns negocinho ai, trembo por exemplo, pra ficar bacana tenta chegar nos 3grama pelo menos na semana de drogas.

agora sem ironia, ta abusivo, ta ruim, não vai da certo, treina ai pelo menos 1 ano pra aprender malhar e fazer dieta pesando os alimentos, mas se quer tomar bomba de qualquer maneira, vai de 250mg de testo no cruze, mantem a dose uns 2 anos e dieta decente

caso pense diferente e queira continuar com o abuso vemos você no jornal do sbt, "anabol mata jovem"

Em 24/11/2022 em 09:33, somedieyoung_ disse:

Tu nunca treinou por mais de um ano direto e crava com toda certeza que natural não cresce? Da uma passada no diário de treino de uma rapaziada que te coloca no chinelo mesmo tomando 1g de bola por semana.

Pegar pesado no treino pra você vai ser treinar fofo tu não sabe o básico, acabou de chegar não vai tirar proveito durante um bom tempo.

Se não vai fazer dieta piorou, tá achando que bomba faz tudo sozinho? 

A dose tá extremamente exagerada quanto mais frango mais colateral, tu não sabe o que tá fazendo, 250mg de testo pra você já seria algo surreal.

Boa sorte.

Bem em 30 dias já tive um baita resultado se quiser te mando fotos. 

Em 24/11/2022 em 10:40, Guimers disse:

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Resultado tá dando. 

Em 24/11/2022 em 14:41, icarooo disse:

opa , ta show, 6 meses de academia a 6 anos atras, acho que ta baixo essa dosagem ai, 1 grama de droga pra iniciante não vai fazer efeito, segue dica dos colegas, coloca mais uns negocinho ai, trembo por exemplo, pra ficar bacana tenta chegar nos 3grama pelo menos na semana de drogas.

agora sem ironia, ta abusivo, ta ruim, não vai da certo, treina ai pelo menos 1 ano pra aprender malhar e fazer dieta pesando os alimentos, mas se quer tomar bomba de qualquer maneira, vai de 250mg de testo no cruze, mantem a dose uns 2 anos e dieta decente

caso pense diferente e queira continuar com o abuso vemos você no jornal do sbt, "anabol mata jovem"

Desculpa mano não preciso treinar um ano pra aprender a levantar pesos. Sei que tem fortalecimentos dos tendões e corpo acostumar mas já faço jiu jitsu e a genética ajuda.

Em 24/11/2022 em 09:12, gabrielkurtz disse:

Perguntas:

-1g pra primeiro ciclo?

-O que vc vai fazer depois do ciclo? TPC? Continuar em cruise? Usar 1g/semana até o corpo pedir penico? Sem nem ideia de quanto tempo usar?

Afirmações:

-Se vc nunca fez dieta, com 100% certeza, pesar comida vai ser o diferencial pra vc crescer ou não/emagrecer ou não. Mesmo comendo certo, a gente subestima a quantidade de comida quando estamos com fome, e superestimamos quando estamos sem fome

-Vc não precisa de semanas pra aprender a fazer os exercícios mesmo não. Provavelmente passará meses ou anos aperfeiçoando sua execução

-Vc VAI ter colateral. E não vai ser pouco

Dito isso, crítica construtiva: como não vai cortar tudo, deixa só 250mg de testo/semana. Enquanto isso, 2 opções: 

1- Pesquisa alguém q vc confie pra começar esse processo sem fazer merda (te adianto que 99% das pessoas que vc procurar vão ser contrárias a vc usar hormônios nessa condição) ou

2- Estude sobre isso. Queria poder direcionar melhor, mas é bem claro que vc não sabe NADA sobre absolutamente NADA do que tá fazendo. Nem treino, nem dieta, nem hormônios.

Olá realmente eu não sabia muita coisa quando fiz esse post a um mês atrás porém o resultado está vindo e treinando pesado e aprendi muita coisa nesses tempo pra cá. Tomando Deca e dura 500 mg por semana. Tomei durante 5 semanas e já tive um baita resultado. Mas agradeço por seu comentários e dicas. Obrigado.

Em 24/11/2022 em 14:41, icarooo disse:

opa , ta show, 6 meses de academia a 6 anos atras, acho que ta baixo essa dosagem ai, 1 grama de droga pra iniciante não vai fazer efeito, segue dica dos colegas, coloca mais uns negocinho ai, trembo por exemplo, pra ficar bacana tenta chegar nos 3grama pelo menos na semana de drogas.

agora sem ironia, ta abusivo, ta ruim, não vai da certo, treina ai pelo menos 1 ano pra aprender malhar e fazer dieta pesando os alimentos, mas se quer tomar bomba de qualquer maneira, vai de 250mg de testo no cruze, mantem a dose uns 2 anos e dieta decente

caso pense diferente e queira continuar com o abuso vemos você no jornal do sbt, "anabol mata jovem"

É 500 mg por semana de deca e 500mg de dura dura, vi que não é tao alto e também não é tão baixo para não ter resultado. Já tive um bom resultados em apenas um mês treinando bem pesado. Não se preocupe eu pesquiso muito bem antes de fazer algo e tá dando tudo certo.

Em 24/11/2022 em 09:12, gabrielkurtz disse:

Perguntas:

-1g pra primeiro ciclo?

-O que vc vai fazer depois do ciclo? TPC? Continuar em cruise? Usar 1g/semana até o corpo pedir penico? Sem nem ideia de quanto tempo usar?

Afirmações:

-Se vc nunca fez dieta, com 100% certeza, pesar comida vai ser o diferencial pra vc crescer ou não/emagrecer ou não. Mesmo comendo certo, a gente subestima a quantidade de comida quando estamos com fome, e superestimamos quando estamos sem fome

-Vc não precisa de semanas pra aprender a fazer os exercícios mesmo não. Provavelmente passará meses ou anos aperfeiçoando sua execução

-Vc VAI ter colateral. E não vai ser pouco

Dito isso, crítica construtiva: como não vai cortar tudo, deixa só 250mg de testo/semana. Enquanto isso, 2 opções: 

1- Pesquisa alguém q vc confie pra começar esse processo sem fazer merda (te adianto que 99% das pessoas que vc procurar vão ser contrárias a vc usar hormônios nessa condição) ou

2- Estude sobre isso. Queria poder direcionar melhor, mas é bem claro que vc não sabe NADA sobre absolutamente NADA do que tá fazendo. Nem treino, nem dieta, nem hormônios.

Imagina eu não sabendo nada já tive um baita resultado imagina se soubesse ein? Manda seu email aí que te mando umas fotos do antes e depois em apenas 30 dias.

Em 24/11/2022 em 09:19, ccrmatheus disse:

Nenhuma critica, apenas vim dizer que tu é meu herói, só senti falta de uma trembo e um hemogenin no ciclo, pra poder dar mais ganhos sabe? Mas de resto ta tudo ok, e dieta? Coisa de tolo, não se preocupe com isso. (contém ironia).

Resultado tá dando e tudo 100% até agora. Mas agradeço o comentário 😊

Com licença, está tendo espinhas ou queda de cabelo usando a nandrolona(deca)?

Em 24/11/2022 em 09:44, AlemãoVazquez disse:

Puta que pariu, a ignorância é uma virtude mesmo.

As vezes seria melhor se não soubesse ler. 

Bem mano eu sinto te decepcionar mas já tive uma baita evolução e tá dando tudo certo 🤝

Em 23/12/2022 em 02:47, Lucas Linnh disse:

Com licença, está tendo espinhas ou queda de cabelo usando a nandrolona(deca)?

Não tive queda de cabelo porém eu uso tem 5 semanas só . Apareceu foi algumas espinhas nas minhas costas mas pouca coisa durante alguns dias só.

Em 23/12/2022 em 02:49, andrezinhonetto disse:

Bem mano eu sinto te decepcionar mas já tive uma baita evolução e tá dando tudo certo 🤝

Não ligue para críticas a maioria que critica é frustrado, são odiadores de graça, destilam ódio pra tentar irritar a pessoa, siga o caminho que achar correto

Em 24/11/2022 em 14:41, icarooo disse:

opa , ta show, 6 meses de academia a 6 anos atras, acho que ta baixo essa dosagem ai, 1 grama de droga pra iniciante não vai fazer efeito, segue dica dos colegas, coloca mais uns negocinho ai, trembo por exemplo, pra ficar bacana tenta chegar nos 3grama pelo menos na semana de drogas.

agora sem ironia, ta abusivo, ta ruim, não vai da certo, treina ai pelo menos 1 ano pra aprender malhar e fazer dieta pesando os alimentos, mas se quer tomar bomba de qualquer maneira, vai de 250mg de testo no cruze, mantem a dose uns 2 anos e dieta decente

caso pense diferente e queira continuar com o abuso vemos você no jornal do sbt, "anabol mata jovem"

Eu sei a quantidade que estou tomando e não é abuso 500 Mg de Deca e 500mg de dura por semana. E já tem um mês treinando meu corpo já se acostumou já tive um baita resultado e tá dando tudo certo só deixei a desejar na alimentação poderia ter comido melhor. Vou comprar um hipercalórico.

Em 24/11/2022 em 09:19, ccrmatheus disse:

Nenhuma critica, apenas vim dizer que tu é meu herói, só senti falta de uma trembo e um hemogenin no ciclo, pra poder dar mais ganhos sabe? Mas de resto ta tudo ok, e dieta? Coisa de tolo, não se preocupe com isso. (contém ironia).

Só essas duas está bom por enquanto são as mais usadas e a dosagem está aceitável mas penso sim usar outras futuramente. Obrigado 😊

Em 24/11/2022 em 09:45, NattydeSeoul disse:

gostei, besta é quem treina sem se furar

Kkkkkkkkk

Em 23/12/2022 em 02:52, andrezinhonetto disse:

Eu sei a quantidade que estou tomando e não é abuso 500 Mg de Deca e 500mg de dura por semana. E já tem um mês treinando meu corpo já se acostumou já tive um baita resultado e tá dando tudo certo só deixei a desejar na alimentação poderia ter comido melhor. Vou comprar um hipercalórico.

Opinião sincera, li seu tópico todo, os que estão te criticando ou mesmo tentando te botar pra baixo, são pessoas infelizes, como te falei anteriormente, você é melhor e pode chegar muito além deles todos, não abaixe a cabeça pra essa gente, você está muito bem em sua argumentação , continue assim, firme em seus objetivos e opiniões

Em 23/12/2022 em 02:50, Lucas Linnh disse:

Não ligue para críticas a maioria que critica é frustrado, são odiadores de graça, destilam ódio pra tentar irritar a pessoa, siga o caminho que achar correto

Sei como é o pessoal da internet nem esquento kkkkkk. Mas brigadão pela força , mesmo sem "saber nada" tô crescendo, ganhando peso, aumento de força sempre aumentando a carga, tive uma baita evolução em 30 dias. Quem achou que não ia dar certo sinto dizer mas tá dando e tô 100% graças a Deus 

Em 23/12/2022 em 02:58, andrezinhonetto disse:

Sei como é o pessoal da internet nem esquento kkkkkk. Mas brigadão pela força , mesmo sem "saber nada" tô crescendo, ganhando peso, aumento de força sempre aumentando a carga, tive uma baita evolução em 30 dias. Quem achou que não ia dar certo sinto dizer mas tá dando e tô 100% graças a Deus 

Quando estiver confiante, compartilhe fotos da sua evolução neste tópico mesmo, seria um prazer ver uma pessoa evoluindo e me motivando também