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tanquinho de 8 gomos

Por Braco40cm
Em Treinamento

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Postado

Tem gente que consegue ter 8 gomos no abdomen, são os 4 da barriga, os 2 embaixo do umbigo e os 2 logo abaixo do peito. Esses 2 logo abaixo do peito eles são do abdomen ou eles são da costela?

Eu consigo ter os 6 debaixo, mas esses 2 da costela não mostram, o que mostra é a costela mesmo. O que dá pra fazer pra desenvolver esses 2 de cima?

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