Pessoal, estou treinando a 2 meses, começei com 95kg, agora estou com 83kg, 1.75m, faltei alguns dias por conta da ansiedade social/agorafobia, vocês acham que seria uma boa contratar um personal para me auxiliar nos treinos? 

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Editado 6/09/2022 às 00:10 09/6, 2022 por vkmds

Se tiver condições acho válido sim.

Meus parabéns pela iniciativa, colega. 

Como dito pelo colega acima, se tiver condições, é super válido. Inclusive, mais válido que gastar grana com suplementos.

Um bom personal é interessante pra ir te instruindo nos movimentos e te puxar até o limite.

É uma boa

Fosse iniciante com a cabeça (e grana) de hj eu faria exatamente isso. Cara, a gente perde anos treinando errado, de uma maneira pouco eficiente ou até mesmo lesiva. Tomar todos os suplementos, deslocar o máximo possível de carga e pegar ficha pronta de academia não vai te fazer evoluir como poderia evoluir. Bem instruído e dedicado em 1 ano vc muda drasticamente.

Pelo menos um personal pra te acompanhar e montar seus treinos, é muito válido e não é tão caro quanto ter um que te treina mesmo, evolui mais em 3 meses com um, do que em 6 com os treinos de fichinha de academia.

Quem treina sem um parceiro experiente do lado ou sem um treinador presente, nunca saberá o que é treinar pesado de verdade.

Treinar sozinho é bom, mas treinar acompanhado é bom³. Para iniciantes? é bom³³

Contratei um personal por 1 mês apenas. Ele me acompanhava 3x na semana.

Cara, eu nunca cresci tanto como agora kk eu achava que sabia treinar, e que treinava pesado...

Valeu a pena demais. Recomendo!

Eu tenho feito consultoria com Personal, fica bem mais barato, ele vai trabalhando na periodização, tem uma progressão boa e acho que evolui mto bem. Além disso, fico assistindo vídeos no youtube pra aprender a realizar o movimento corretamente.

Agora iniciei com os ergogênicos decidi contratar um personal presencial, pra conseguir treinar mais pesado e ajustar os movimentos que faço errado sem saber. Estou levando a ideia como um investimento/curso, já que é um custo que não posso sustentar por mtos meses. Assim evito lesões e aprendo cada vez mais a treinar melhor.

Em 05/09/2022 em 21:08, Vitgtw disse:

Se tiver condições acho válido sim.

Em 06/09/2022 em 09:49, Macho Opressor disse:

Eu tenho feito consultoria com Personal, fica bem mais barato, ele vai trabalhando na periodização, tem uma progressão boa e acho que evolui mto bem. Além disso, fico assistindo vídeos no youtube pra aprender a realizar o movimento corretamente.

Agora iniciei com os ergogênicos decidi contratar um personal presencial, pra conseguir treinar mais pesado e ajustar os movimentos que faço errado sem saber. Estou levando a ideia como um investimento/curso, já que é um custo que não posso sustentar por mtos meses. Assim evito lesões e aprendo cada vez mais a treinar melhor.

Em 06/09/2022 em 09:19, kabutodaprf disse:

Contratei um personal por 1 mês apenas. Ele me acompanhava 3x na semana.

Cara, eu nunca cresci tanto como agora kk eu achava que sabia treinar, e que treinava pesado...

Valeu a pena demais. Recomendo!

Em 06/09/2022 em 09:17, Quarta Via disse:

Quem treina sem um parceiro experiente do lado ou sem um treinador presente, nunca saberá o que é treinar pesado de verdade.

Treinar sozinho é bom, mas treinar acompanhado é bom³. Para iniciantes? é bom³³

Em 05/09/2022 em 22:13, broken38 disse:

Pelo menos um personal pra te acompanhar e montar seus treinos, é muito válido e não é tão caro quanto ter um que te treina mesmo, evolui mais em 3 meses com um, do que em 6 com os treinos de fichinha de academia.

Em 05/09/2022 em 21:57, Verdura disse:

Fosse iniciante com a cabeça (e grana) de hj eu faria exatamente isso. Cara, a gente perde anos treinando errado, de uma maneira pouco eficiente ou até mesmo lesiva. Tomar todos os suplementos, deslocar o máximo possível de carga e pegar ficha pronta de academia não vai te fazer evoluir como poderia evoluir. Bem instruído e dedicado em 1 ano vc muda drasticamente.

Em 05/09/2022 em 21:39, TheAlchemist.coach disse:

Um bom personal é interessante pra ir te instruindo nos movimentos e te puxar até o limite.

É uma boa

Em 05/09/2022 em 21:34, daniboyy disse:

Meus parabéns pela iniciativa, colega. 

Como dito pelo colega acima, se tiver condições, é super válido. Inclusive, mais válido que gastar grana com suplementos.

Obrigado a todos, vou contratar um aqui