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Preciso da maquina?

Por joaodopneu
Em Treinamento

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Postado

A maioria dos meus exercícios de ombro e bíceps são livres porém tem algumas maquinas,posso fazer todos os exercícios livres com halter? Ou preciso de pelo menos 1 na maquina? 

Postado
Em 31/07/2022 em 15:29, joaodopneu disse:

,posso fazer todos os exercícios livres com halter? Ou preciso de pelo menos 1 na maquina? 

Poder pode, mas se eu tivesse uma máquina de elevação lateral não deixaria de usar por nada kk

Bíceps prefiro máquinas a pesos livres...em máquinas a carga não altera conforme o ângulo.

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