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[HELP] Sugestão de "refeições" práticas

Por GstvOliveira
Em Dieta e suplementação

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Bom galera, em agosto terminam as férias da faculdade e terei aula das 8h50 até às 14h50 nas segundas e quartas-feiras. O único intervalo será de 30 min (uma aula acabará 12h30 e a outra começará 13h). Como são em campus diferentes, acho que será ruim levar a marmita para comer com pressa. Então, gostaria da ajuda de vocês com sugestões de refeições e/ou lanches para aguentar o tranco. Logo quando acordar farei meu café da manhã com pães, ovos, iogurte, etc. e pretendo almoçar as 16h30, horário que chegarei em casa.

Editado por gustavooliver71

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