Estourei uma veia ocular apos treino

[Lucao o magro 0]

Pessoal, apos treino intenso, focando em ganho de força em leg day, apareceu uma leve veia de sangue no olho,  gostaria de saber se ja ocorreu com alguem e se é  mt grave

[carlosfelipe.bas 5339]

Em 11/07/2022 em 13:07, Lucao o magro disse:

Pessoal, apos treino intenso, focando em ganho de força em leg day, apareceu uma leve veia de sangue no olho,  gostaria de saber se ja ocorreu com alguem e se é  mt grave

 

Primeiramente, parabéns. 

Tá treinando intenso

 

Segundamente, procure um oftalmologista. 

[AlemãoVazquez 2275]

Em 11/07/2022 em 13:38, Zanne disse:

 

Primeiramente, parabéns. 

Tá treinando intenso

 

Segundamente, procure um oftalmologista. 

 

Terceiramente, rápido!

 

Se demorar vai virar um fortão caolho.

[Lucao o magro 0]

Valeu rapaziada. Vou fazer isso mesmo então, obrigado

[Lucao o magro 0]

Rapaziada, voltei aqui pra dizer que essa veia ocular foi apenas um derrame ocular e ocorre devido a alta pressão, por conta de carga mesmo e em dois dias sumiu o sangue que estava nos olhos. 

 

A orientação foi diminuir um pouco a carga. Porem foi uma carga controlada quando ocorreu, entretanto utilizei a técnica reast pause,  com descanso de 10 segundos em um lag press. Gerando esse derrame

[Coach.Wagner 4215]

Em 18/07/2022 em 23:45, Lucao o magro disse:

Rapaziada, voltei aqui pra dizer que essa veia ocular foi apenas um derrame ocular e ocorre devido a alta pressão, por conta de carga mesmo e em dois dias sumiu o sangue que estava nos olhos. 

 

A orientação foi diminuir um pouco a carga. Porem foi uma carga controlada quando ocorreu, entretanto utilizei a técnica reast pause,  com descanso de 10 segundos em um lag press. Gerando esse derrame

Não é o peso que cauda derrame e sim o nível de esforço para a demanda (carga).

Em um nível de esforço elevado, o tempo em apneia costuma aumentar e com isso a pressão dentro do corpo.