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Treinar abdomen em bulking


Luizyzz

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Perdoe minha leiguice, mas por que não treinar? Independente do tipo de dieta que esteja fazendo. De vez em quando eu pulo abdômen por falta de tempo, etc e até porque você acaba treinando ele indiretamente em virtualmente todos os exercícios. Mas pra saúde e shape em geral só tem vantagem em treinar. Não se esquece que ele estabiliza sua coluna e demais músculos em todos os exercícios. Se você quer treinar sério, não vejo como não treinar abdômen. Especialmente se você está fazendo um bulking, corre algum risco de ganhar mais gordura abdominal. Se vai fazer um bulking, mais motivo ainda pra treinar, rs. Mas independente de objetivo e dieta, acho essencial treinar abdômen.

Editado por Snowflake
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