Não tenho como me pesar em jejum, pois não tenho balança em casa e os estabelecimentos só abrem a partir das 7. 

Minha primeira refeição é as 6, queria saber se eu me pesar as 8 ou 9 horas, vou ter um peso fiel ou próximo do que eu teria em jejum

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É só atrasar a primeira refeição 1x na semana e se pesar, pronto, resolvido!

Em 08/04/2022 em 22:45, Joaop4383 disse:

Não tenho como me pesar em jejum, pois não tenho balança em casa e os estabelecimentos só abrem a partir das 7. 

Minha primeira refeição é as 6, queria saber se eu me pesar as 8 ou 9 horas, vou ter um peso fiel ou próximo do que eu teria em jejum

Se pesa depois de cagar

Em 09/04/2022 em 00:57, liberatopedro disse:

Se pesa depois de cagar

Vida de farmaucetico não tá fácil mesmo

Depende do que você quer. Todavia o que na realidade é importante é a consistência. Se você se pesou hoje depois do almoco. Quando for se pesar novamente que o faca depois do almoco, pra citar um exemplo.