3 Meses bulking

[David1662 0]

Estou em um bulking faz 3 meses e gostaria a opinião de vocês :  meu resultado está bom?

altura: 167cm

antes : (braço: 30cm, pescoço: 38cm, cintura: 79cm, 62kg)

https://prnt.sc/oxrMYsY9EJwm

https://prnt.sc/us84XDjYr-gO

depois: (braço: 34,5cm, pescoço: 41cm, cintura: 82cm, 68.5kg)

https://prnt.sc/jrD6tDFFZVHU

https://prnt.sc/ir-eVAP7tvoh

 

Editado Março 20, 2022 às 12:38 por David1662

[lorenzo_EP 9275]

 

[David1662 0]

Em 20/03/2022 em 08:13, Alex_83 disse:

 

Já estou na academia faz 8 meses, mas so comecei a fazer uma dieta decente nesses ultimos 3 meses.

Editado Março 20, 2022 às 12:06 por David1662

[David1662 0]

Esqueci de colocar o peso

Antes : 62Kg

Depois: 68,5KG