Em 02/01/2023 em 13:15, FELLIPE ASSIS disse:

Quer um pré-treino legal, compre separados:

Agmatina - 3g

L-citrulina - 10g

L-norvalina - 800mg

Pode diminir a dose se a grana apertar...

Se quiser colocar cafeina fica ao seu criterio, eu não gosto de muita cafeina, tira o foco. 

Tem tbm essa que quando tiver uma graninha extra vou comprar;

cafeina 4mg/kg (se quiser)
betaina 40mg/kg
phenibut 3mg/kg
evodiamina 0,2mg/kg
capsiate 0,1mg/kg
ioimbina 0,1mg/kg
citrulina 75mg/kg
norvaline 6mg/kg
agmatine 12mg/kg

Peguei essas formulas do Alexandre Zambrotta, ele diz que esses pre-treino industrializados, os fabricantes enchem de cafeina, creatina e beta-alanina e as vezes dmaa os similares e vendem caro pra cacete.

 

e o que vc testou dessa lista aí?

Em 02/01/2023 em 13:41, Frango Infernal disse:

e o que vc testou dessa lista aí?

Agmatina 1g + norvalina 400mg +citrulina 5g (não pode ser a citrulina malato) porem em dose mais baixas pq é caro$$, mas nessas doses faz um efeito legal, te dá foco sem  fica distraido como no caso se adicionar cafeina, a dosagem vai do seu bolso$$, se quiser adicionar cafeina pode, mas não como nos pre-treinos comercializados

adoro os pré-treinos industrializados da growth

para equilibrar o efeito da cafeína uso teanina (200-400mg): funciona que é uma beleza

 

Editado 2/01/2023 às 17:26 01/2, 2023 por Frango Infernal (veja o histórico de edições)

O meu Haze, escureceu e depois empedrou.

Em 24/01/2023 em 15:21, rogeriocostamed disse:

O meu Haze, escureceu e depois empedrou.

tem usar rapido mesmo