Em 22/02/2022 em 15:28, rodrihernandez disse:

Eu não tô querendo cagar regra de forma alguma nem me sobressair eu só vim aqui atrás de conselhos de quem realmente está inserido, tô contando minha experiência com a dieta que eu fiz e com os hormônios, não quero causar intrigas nem confusões.

mata a curiosidade de geral aqui então.

Parafraseando o "Ana Maria Braga" que tá sempre no Forum: "Posta foto do Shape!"

Fiquei curioso nesses 80Kg com 7% de BF.

Não consigo  compartilhar imagens por aqui, quem quiser ver fotos da minha trajetória, estou a disposição 

Editado 22/02/2022 às 18:43 02/22, 2022 por rodrihernandez

Em 22/02/2022 em 15:28, rodrihernandez disse:

Eu não tô querendo cagar regra de forma alguma nem me sobressair eu só vim aqui atrás de conselhos de quem realmente está inserido, tô contando minha experiência com a dieta que eu fiz e com os hormônios, não quero causar intrigas nem confusões.

sei q não ta tentando cagar regra, até pq a galera aqui ta bem vacinada (rsrs') contra uns aleatórios q vem aqui e jogam oq quiser no forum. Mano, se vc tem um médico te ajudando, questione ele, n vai precisar do forum. 

será que o Big Ramy, esta preparado para o monstro da genética ?

Em 22/02/2022 em 15:35, rodrihernandez disse:

Não consigo  compartilhar imagens por aqui

https://imgur.com/

https://pt-br.imgbb.com/

Só upar nesses sites e mandar o link aqui

Em 22/02/2022 em 15:53, Rafael_165Lbs disse:

https://imgur.com/

https://pt-br.imgbb.com/

Só upar nesses sites e mandar o link aqui

Ele vai continuar não conseguindo, se é que me entende.