Seguinte pessoal, eu tenho pouco tempo para almoçar devido a minha rotina na rua( trabalho, estudos) então estou querendo fazer uma refeição líquida, rápida e proteica, de fácil digestão, então pensei no whey protein diluído na água, mas como eu faço isso? Eu posso tirar um pouco do whey protein do potão de casa e levar dentro de uma garrafinha squeeze bem fechada e na hora do almoço só completar com água( visto que o pó vai ta no fundo da garrafinha?) não estraga não o whey ficar na garrafa até a hora do almoço e só depois eu completar com água e misturar?

me ajudem aí, pois o potão não tem como levar é muito grande não cabe na mochila ou na pasta

Em 09/02/2022 em 16:40, Tomer disse:

Seguinte pessoal, eu tenho pouco tempo para almoçar devido a minha rotina na rua( trabalho, estudos) então estou querendo fazer uma refeição líquida, rápida e proteica, de fácil digestão, então pensei no whey protein diluído na água, mas como eu faço isso? Eu posso tirar um pouco do whey protein do potão de casa e levar dentro de uma garrafinha squeeze bem fechada e na hora do almoço só completar com água( visto que o pó vai ta no fundo da garrafinha?) não estraga não o whey ficar na garrafa até a hora do almoço e só depois eu completar com água e misturar?

me ajudem aí, pois o potão não tem como levar é muito grande não cabe na mochila ou na pasta

Não tem problema.

só não deixar a mochila em um lugar muito quente/frio e com muita umidade 

Em 09/02/2022 em 16:44, projetohuck2 disse:

Não tem problema.

só não deixar a mochila em um lugar muito quente/frio e com muita umidade 

Supondo que eu saia de casa 6 da manha e o almoço seja 1 da tarde,  nesse período aguenta legal a mochila estando até um pouco aberta pra refrigerar?

Em 09/02/2022 em 16:50, Tomer disse:

Supondo que eu saia de casa 6 da manha e o almoço seja 1 da tarde,  nesse período aguenta legal a mochila estando até um pouco aberta pra refrigerar?

Não tem problema Sr, deixar só o pó num pote bem vedado, só vai.

Em 09/02/2022 em 16:40, Tomer disse:

Seguinte pessoal, eu tenho pouco tempo para almoçar devido a minha rotina na rua( trabalho, estudos) então estou querendo fazer uma refeição líquida, rápida e proteica, de fácil digestão, então pensei no whey protein diluído na água, mas como eu faço isso? Eu posso tirar um pouco do whey protein do potão de casa e levar dentro de uma garrafinha squeeze bem fechada e na hora do almoço só completar com água( visto que o pó vai ta no fundo da garrafinha?) não estraga não o whey ficar na garrafa até a hora do almoço e só depois eu completar com água e misturar?

me ajudem aí, pois o potão não tem como levar é muito grande não cabe na mochila ou na pasta

sem problema nenhum cara, aqui faço do mesmo jeito, as vezes esqueço a garrafa no trampo e levo o whey em um pote (procura um nessas lojas de plasticos baratinhos) e seja feliz

basta jogar água na hora de consumir

pode tb usar farelo de aveia (fibras) junto 

banana (carbo) tb é facil de levar na mochila

https://www.lojaplasutil.com.br/porta-metade-banana-amarelo?utm_campaign=gshop&idgrade=2005&gclid=CjwKCAiA6Y2QBhAtEiwAGHybPThZqwdHyV5U76YX6F6Nk_zSUzkrVa5Eobfy_ek9CVPV8yGYm5gPGBoCoNcQAvD_BwE

Editado 10/02/2022 às 00:31 02/10, 2022 por Scant

Contanto que só misture com água quando for consumir, tá safo.