QUANTO TEMPO LEVA?

[Matt Murdock 2]

Olá galera, eu tenho 18 anos e tenho 1,58 de altura , sou magro mas não muito,meu IMC está normal. Entrei na academia recentemente e estou treinando bem e comendo bastante. Quanto tempo será que leva para ficar com uns 40cm de braço ?

Editado Janeiro 6, 2022 às 12:33 por Matt Murdock

[josemadruga_ 3942]

1 ano, 8 meses, 20 dias e 14h 

[AndersonT 111]

Mano...isso é muito relativo, tem genética, tem alimentação, tem veneno, tem treino...são muitas as variáveis que vão nos dizer se o processo vai demorar X ou Y meses/anos. vc é novo, testo deve estar nas alturar, portanto, explore ao máximo essa juventude e foque me treino e dieta, pra crescer tem que treinar pesado e comer bem.

[Vitor_Maromba 6187]

Leia, vai te ajudar:

 

 

[InicianteAqui 293]

Não tenho bola de cristal, mas acho que o palpite do Madruga tá certo 

[ThePunisher 238]

Em 29/12/2021 em 11:11, MadrugaDentista disse:

1 ano, 8 meses, 20 dias e 14h 

Excelente precisão.

[lorenzo_EP 9288]

40cm de braço com 1,58m? Com bem menos teus braços vão parecer grandes.