Ciclo de Decanoato de Nandrolona no Cutting ou Bulking?

[RocketBK]

Bom dia!

 

Tenho 49 anos (quase 50) e voltei aos treinos no começo desse ano, após um longo período parado (nunca tinha usado nenhum tipo de hormônio antes).
No inicio do ano (jan/21) estava com BF de 39% e 106kg
Fui ao medico (nutrologo esportivo) e fiz todos os exames que ele pediu, dentre eles obviamente testosterona.
Como ja era de imaginar, minha testo estava baixa (205), mas na ocasião, como eu não sentia problemas como baixa libido, etc resolvi aguardar um pouco para iniciar o uso de testo.
Em Março/21 iniciamos o uso do cipionato de testosterona (Deposteron) com uma dosagem de 200mg a cada 12 dias.
Foi assim por 6 meses, após isso os exames foram repetidos e como estava tudo dentro do normal, o intervalo entre as doses baixou para 200mg a cada 9 dias.

A testo esta sendo mantida em 1950 no final do 9° dia após a aplicação.

Bom, passados 11 meses de dieta e treino e 8 meses de uso de testo, meu peso caiu de 106kg para 81kg e meu BF caiu de 39% para 14%

Não ganhei praticamente nada de medidas nos braços, na verdade até perdi, no início tinha 43cm de braço (obviamente gordura) e hoje tenho 39cm
Agora estou com uma dúvida, devido ao longo tempo de dieta restrita (praticamente 12 meses de déficit calórico) ja estou comendo muito pouco, algo em torno de 1700cal dividas em:

 

- Proteínas: 200g

- Carboidratos: 110g

- Gorduras: 50g

A duvida é, quero fazer o uso do Decanoato de Nandrolona (Deca Durabolin de farmácia, tenho 12 ampolas compradas de 50mg cada) e não sei se devo aguadar meu BF cair para 10% ou se posso/devo fazer o uso de 50mg/semana da Deca por 12 semanas, com uma dieta com ligeiro superávit calórico (algo em torno de 2.300cal)
 O objetivo seria ganhar um pouco mais de massa, dar um "up" no metabolismo, para depois das 12 semanas, voltar num cutting um pouco mais conservador, comendo algo em torno de 2.000cal.

 

O que voce acham disso?

 

Abç

Editado Dezembro 6, 2021 às 15:34 por RocketBK

[tmz]

50mg de Nandrolona é bem pouco, é dose usada por mulheres, o resultado estético vai ser irrelevante.

Eu no seu lugar faria uma dieta de MANUTENÇÃO e manteria só a testosterona, já que quer ser mais conservador coloca 1 deposteron por semana.

Dieta de manutenção por uns 60 dias, depois volta pro cutting.

Não da pra ficar fazendo "bulking x cutting" tem que ter um período de consolidação.

 

Como você vem em deficit faz tempo, entra em manutenção e põe 1 deposteron por semana.

[tmz]

Se fizer uma dieta de manutenção limpa, bem feita. Vai abaixar seu BF com certeza, ai você pode pensar em fazer um bulking melhor estruturado estando como BF baixo.

 

[RocketBK]

Opa, obrigado pela resposta!
O "problema" é que no impulso, acabei comprando as 12 ampolas (originais) e na hora não pensei muito, pois achei que seria uma oportunidade, ja que não se acha mais em farmácias e passei o cartão rsrsr
A ideia seria os 50mg por semana afim de melhorar o ganho de massa, mesmo que sutilmente e melhorar articulações, que ao longo dos 50 anos ja estão cansadas.

 

A dieta de manutenção, seria uma dieta sem deficit ou superávit? (desculpe sou leigo) Ou seja, comer o suficiente para manter?

Voce acha que mesmo que os ganhos sejam mínimos, é besteira jogar a Deca?
Ou seria melhor usar uma dose maior (100mg/semana) mais pra frente, com um BF menor?

Pergunto isso porque não sei bem como meu corpo irá responder ao uso da Deca, então a ideia seria começar devagar, se o resultado fosse medíocre, depois de uns 8 meses poderia repetir com uma dose mais alta, algo em torno de 100mg/semana.
Se eu ganhasse uns 4kg em 12 semanas (comendo limpo, só aumentando as qtdes de macros) talvez eu pudesse comer mais no meu cutting.
Enfim, são coisas que eu penso, mas não tenho conhecimento para saber se é certo ou não.

 

[Stein]

50 mg só pra mulher 

300 a 400 mg pra quem busca ganhos em bulk 
e com testo em conjunto 

[sdmnogueira123]

Dá pra usar nandrolona tanto em cutting quanto em bulking

Oq determina a fase é a dieta

Mas 50mg/sem é irrelevante

[Visitante]

Em 06/12/2021 em 13:02, RocketBK disse:

A dieta de manutenção, seria uma dieta sem deficit ou superávit? (desculpe sou leigo) Ou seja, comer o suficiente para manter?

 

Isso, o suficiente pra manter. Pra dar um descanso pro teu organismo.

 

Em 06/12/2021 em 13:02, RocketBK disse:

Voce acha que mesmo que os ganhos sejam mínimos, é besteira jogar a Deca?

 

Sim, no emagrecimento a testosterona é melhor por ser mais anticatabólica e lipolítica. Nandrolona é bem mais anabólica, logo, mais eficiente para ganho de musculo. 

 

Em 06/12/2021 em 13:02, RocketBK disse:

Se eu ganhasse uns 4kg em 12 semanas (comendo limpo, só aumentando as qtdes de macros) talvez eu pudesse comer mais no meu cutting.

 

4kg é bastante coisa pra 12 semanas.

 

Pelo que eu percebi, vc tá cansado de comer pouco por tanto tempo...experimenta um ciclo de carboidratos e usar um déficit calórico menor...Dá um descanso pra mente e pro metabolismo.

Lê o livro Metabolismo e Emagrecimento do Dudu Haluch, e se manjar no inglês, Everything You Wanted to Know About Fat Loss do Chris Aceto.

 

Dieta é igual parafuso, se não apertar, não serve pra nada. Se apertar demais, espana.

[tmz]

 

Em 07/12/2021 em 08:03, Zanne disse:

Dieta é igual parafuso, se não apertar, não serve pra nada. Se apertar demais, espana.

 

Pode emoldurar e colocar em um quadro!

[RocketBK]

Em 07/12/2021 em 07:25, Stein disse:

50 mg só pra mulher 

300 a 400 mg pra quem busca ganhos em bulk 
e com testo em conjunto 

 

Certo! Vou aguardar e ver se consigo mais 12 ou 24 ampolas, aí posso usar 250mg/semana
Aproveito assim e consitnuo no meu cutting perdendo gordura, minha expectativa é que em uns 4 meses eu consiga chegar nos 10% de BF, vamos ver.

 

Obrigado!

[RocketBK]

Em 07/12/2021 em 07:44, sdmnogueira123 disse:

Dá pra usar nandrolona tanto em cutting quanto em bulking

Oq determina a fase é a dieta

Mas 50mg/sem é irrelevante

Maravilha! Obrigado!

[RocketBK]

Em 07/12/2021 em 08:03, Zanne disse:

 

Isso, o suficiente pra manter. Pra dar um descanso pro teu organismo.

 

 

Sim, no emagrecimento a testosterona é melhor por ser mais anticatabólica e lipolítica. Nandrolona é bem mais anabólica, logo, mais eficiente para ganho de musculo. 

 

 

4kg é bastante coisa pra 12 semanas.

 

Pelo que eu percebi, vc tá cansado de comer pouco por tanto tempo...experimenta um ciclo de carboidratos e usar um déficit calórico menor...Dá um descanso pra mente e pro metabolismo.

Lê o livro Metabolismo e Emagrecimento do Dudu Haluch, e se manjar no inglês, Everything You Wanted to Know About Fat Loss do Chris Aceto.

 

Dieta é igual parafuso, se não apertar, não serve pra nada. Se apertar demais, espana.

 

Vou seguir as orientações de voces, passei para uma Deposteron por semana e vou seguir assim até chegar nos 10% de BF
Até lá eu vou ter as Decas suficientes para fazer um ciclo com 250mg/semana

 

Obrigado!

[Doggs]

Já estudou sobre Deca base ou Deca only? da uma pesquisada, se tiver uma dieta bem clean, vale a pena pensar.....

[Doggs]

e ja esquecendo se é de farma 300mg equivale a 600mg de qualquer Under, ate porque haja furo para 50mg por ml 😅

[RocketBK]

Em 07/12/2021 em 08:03, Zanne disse:

 

Isso, o suficiente pra manter. Pra dar um descanso pro teu organismo.

 

 

Sim, no emagrecimento a testosterona é melhor por ser mais anticatabólica e lipolítica. Nandrolona é bem mais anabólica, logo, mais eficiente para ganho de musculo. 

 

 

4kg é bastante coisa pra 12 semanas.

 

Pelo que eu percebi, vc tá cansado de comer pouco por tanto tempo...experimenta um ciclo de carboidratos e usar um déficit calórico menor...Dá um descanso pra mente e pro metabolismo.

Lê o livro Metabolismo e Emagrecimento do Dudu Haluch, e se manjar no inglês, Everything You Wanted to Know About Fat Loss do Chris Aceto.

 

Dieta é igual parafuso, se não apertar, não serve pra nada. Se apertar demais, espana.

Consigo desenrolar em ingles, demoro um pouco, mas da pra entender.
Vou dar uma olhada nisso.
Valeu!

[RocketBK]

Em 07/12/2021 em 13:08, Doggs disse:

Já estudou sobre Deca base ou Deca only? da uma pesquisada, se tiver uma dieta bem clean, vale a pena pensar.....

Cheguei dar uma olha nuns vídeos do Jason e do Mr. Saizen
Mas eu ja faço o uso de testo como base, a ideia da Deca seria fazer um ciclo.

 

Valeu!

[RocketBK]

Em 07/12/2021 em 13:11, Doggs disse:

e ja esquecendo se é de farma 300mg equivale a 600mg de qualquer Under, ate porque haja furo para 50mg por ml 😅

Sim é de Farmacia, original 🤩

300mg seriam 6 ampolas por semana!
Caraca, preciso ver sobre isso, acho que cada ampola tem 1ml, poderia tomar 3ml por spot, correto?

 

Abç

[Doggs]

Boa leitura kkkkk eu prefiro Deca base acho mais fácil controlar colaterais caso haja.... mas boa sorte aiii

[Doggs]

isso kkk 50mg por ml é 6ml, so dividir bem que é de boas, ate mesmo por ser MV longa então a divisão em relação ao pico plasmático não vai ter tanta relevância... problema que Deca Under tem ate de 300mg/ml kkkk como saber se é verdade, so rezando a Deus kkkkk 

[RocketBK]

Em 07/12/2021 em 13:20, Doggs disse:

Boa leitura kkkkk eu prefiro Deca base acho mais fácil controlar colaterais caso haja.... mas boa sorte aiii

Eu não tenho conhecimento para me aventurar nisso kkkk
Então prefiro ir no que o médico me prescreveu, pois para eu fazer merda sozinho não precisa de muito rsrs
Sobre a Deca eu até falei com ele, mas como na época não tinha nas farmacias, ele não quis receitar, acabou receitando Oxandrolona manipulada de 5mg duas vezes ao dia rsrsr eu nem comprei.

[RocketBK]

Em 07/12/2021 em 13:22, Doggs disse:

isso kkk 50mg por ml é 6ml, so dividir bem que é de boas, ate mesmo por ser MV longa então a divisão em relação ao pico plasmático não vai ter tanta relevância... problema que Deca Under tem ate de 300mg/ml kkkk como saber se é verdade, so rezando a Deus kkkkk 

Underground é complicado, tem que acreditar e pronto.
Coma a falta da Deposteron, eu tbm tive que ir pro Underground e acabei comprando da GPP, parece que ta fazendo efeito igual.

[tmz]

Não se usa esteroide SEM TESTOSTERONA, não é porque pra alguma pessoa funciona que da pra usar como regra.

Vai usar Oxandrolona? Adicione testosterona! 
Vai usar Deca? Adicione Testosterona!

 

Essa história de Deca only era usado no passado quando não se tinha conhecimento pra controlar os colaterais da testosterona x estradiol.

 

Hoje não vejo sentido algum pra fazer esse tipo de protocolo!

 

Principalmente pra alguém que VIVE à base de testosterona, o cara usa testo faz tempo, não tem o menor sentido em remover a testosterona e trocar por deca durabolin, pelo amor de Deus!

 

 

[tmz]

Nandrolona é Nandrolona, assim como TESTOSTERONA é TESTOSTERONA.

 

Se é de farmácia a diferença é que você SABE que tem 50mg na ampola, se você comprar uma undeground de boa qualidade óbvio que vai bater igual, o problema é que muitas vezes o pessoal compra porcaria e por isso caem nessa cilada.

 

200mg de testo sendo de farmácia ou under é 200mg do mesmo jeito, porque com a Nandrolona seria diferente? Isso não tem sentido.

 

 

[tmz]

 

Em 07/12/2021 em 13:44, RocketBK disse:

Oxandrolona manipulada de 5mg duas vezes ao dia rsrsr eu nem comprei.

10mg por dia pra homem = NADA!

Não compensa o tempo/dinheiro perdido!

 

Abaixa esse BF e programa seu bulking com testosterona, é menos chance de ter dor de cabeça e com certeza terá resultado.

 

Faz 400mg/sem de testo da pra tocar 12 semanas tranquilo, depois volta pra 200mg/sem e faz manutenção... 

 

Editado Dezembro 7, 2021 às 18:54 por tmz

[RocketBK]

Em 07/12/2021 em 15:47, tmz disse:

Não se usa esteroide SEM TESTOSTERONA, não é porque pra alguma pessoa funciona que da pra usar como regra.

Vai usar Oxandrolona? Adicione testosterona! 
Vai usar Deca? Adicione Testosterona!

 

Essa história de Deca only era usado no passado quando não se tinha conhecimento pra controlar os colaterais da testosterona x estradiol.

 

Hoje não vejo sentido algum pra fazer esse tipo de protocolo!

 

Principalmente pra alguém que VIVE à base de testosterona, o cara usa testo faz tempo, não tem o menor sentido em remover a testosterona e trocar por deca durabolin, pelo amor de Deus!

 

 

Exato, no meu caso a testo é base, segundo meu médico, vou ficar em uso supra-fisiológico até que os exames deem ruim (perfil lipídico) aí ele deverá diminuir a dosagem ou espaçar mais o tempo entre elas (coisa que eu não acho que é muito bom, mas....)
Além disso, como eu disse, eu não tenho conhecimento para fazer tais manobras, portanto fico na minha.

[RocketBK]

Em 07/12/2021 em 15:49, tmz disse:

Nandrolona é Nandrolona, assim como TESTOSTERONA é TESTOSTERONA.

 

Se é de farmácia a diferença é que você SABE que tem 50mg na ampola, se você comprar uma undeground de boa qualidade óbvio que vai bater igual, o problema é que muitas vezes o pessoal compra porcaria e por isso caem nessa cilada.

 

200mg de testo sendo de farmácia ou under é 200mg do mesmo jeito, porque com a Nandrolona seria diferente? Isso não tem sentido.

 

 

Sim, concordo.
Mas é o que todos dizem né, underground vem subdosado, ou então pode ser falso, etc etc etc 
Eu sou muito "cabaço" nesse mundo hormonal kkkk não tenho conhecimento para dizer nada, então eu mais escuto do que falo alguma coisa.
Mas de fato, a testo que estou usando, me parece que bateu, inclusive eu esperava que não fosse dar bom, mas me sinto até melhor com ela do que com a de farmacia rsrsrs

[RocketBK]

Em 07/12/2021 em 15:51, tmz disse:

 

10mg por dia pra homem = NADA!

Não compensa o tempo/dinheiro perdido!

 

Abaixa esse BF e programa seu bulking com testosterona, é menos chance de ter dor de cabeça e com certeza terá resultado.

 

Faz 400mg/sem de testo da pra tocar 12 semanas tranquilo, depois volta pra 200mg/sem e faz manutenção... 

 

Pois é cara, eu ja tinha lido bastante sobre a Oxandrolona e quando ele me deu a receita eu não quis ficar questionando, pois sei lá o cara estudou, se formou, etc além do mais é um medico que sempre me atendeu com educação, cordialidade, e talz, preferi não falar nada e não cheguei a comprar, pois sabia que seria desperdício.

Acho que pelo fato dele ainda não conhecer as reações do meu corpo, ele ficou temeroso em ja indicar logo umas 60mg/dia ou sei lá, 100mg/dia.
Ele é um cara que é mais conservador, eu gosto disso, nunca usei nenhum tipo de hormônio na vida, resolvi fazer o uso agora porque ja tenho 50tão, ja tenho duas filhas (não pretendo mais ser pai) e não tenho muito tempo de vida pela frente kkk então o lance é viver mais intensamente rsrsrs

400mg/sem de testo por 12 semanas no bulkin voce diz?

Valeu!

[tmz]

Em 07/12/2021 em 16:37, RocketBK disse:

Sim, concordo.
Mas é o que todos dizem né, underground vem subdosado, ou então pode ser falso, etc etc etc 
Eu sou muito "cabaço" nesse mundo hormonal kkkk não tenho conhecimento para dizer nada, então eu mais escuto do que falo alguma coisa.

 

Claro, é que existe uma "lenda" que a de farmácia é mais forte e na verdade isso ocorre porque o pessoal pega produto subdosado.

Eu já comprei durateston em farmácia que estava subdosado, não sei como, mas até de farmácia acontece.

 

Em 07/12/2021 em 16:37, RocketBK disse:

Mas de fato, a testo que estou usando, me parece que bateu, inclusive eu esperava que não fosse dar bom, mas me sinto até melhor com ela do que com a de farmacia rsrsrs

 

Acontece também de estar superdosado, não é incomum isso acontecer.

O problema do under é que os caras não conseguem fazer um controle sobre isso, os lotes não saem todos iguais.

Se você pegar um fornecedor de boa qualidade é bem provável que as paradas vão vir acima do citado.

 

[RocketBK]

Eu devo fazer exames daqui uns 2 meses, aí deve dar pra saber se o que comprei é bom ou não.
Se bem que de agora em diante vou passar para 200mg/semana, então o empilhamento deverá ser maior, mas creio que vai dar pra saber.

 

Sobre as 400mg/semana, devo fazer isso agora no cutting?

[tmz]

Em 07/12/2021 em 16:57, RocketBK disse:

Eu devo fazer exames daqui uns 2 meses, aí deve dar pra saber se o que comprei é bom ou não.
Se bem que de agora em diante vou passar para 200mg/semana, então o empilhamento deverá ser maior, mas creio que vai dar pra saber.

Vai dar sim!

 

Em 07/12/2021 em 16:57, RocketBK disse:

Sobre as 400mg/semana, devo fazer isso agora no cutting?

 

Não, como substituto pra deca durabolin no seu próximo bulking.

 

[RocketBK]

Ahh beleza!
Creio que daqui no máximo 4 meses eu chegue nos 10% de BF (se Deus quiser, não aguento mais kkk)
Aí ja coloco 500cal a mais na dieta e mando as 400mg/sem de testo  \o/

 

Valeu!