Como saber a hora de encerrar o off ?

Só quem compete fica em off season. A resposta de encerrar o off é quando você estiver pronto para iniciar para o próximo torneio.

Agora, quem não compete não deveria ter a dieta tão rígida a ponto de querer fazer um "off season" porque a comida tem gosto de papelão.

Só você sabe seu objetivo, se você quer ter o abdômen trincado para o verão o momento de começar um cutting é antes do verão.

Em 28/11/2021 em 23:00, Mr Nobody disse:

Só quem compete fica em off season.

Obrigado.

A hora que seu abdomem sumir, ou apertar suas roupas e se sentir incomodado com o fisico.

A resposta mais basica é, se voce fosse pra praia hoje e sacasse do shape, estaria confortavel?

Tem gente que fica confortavel só com bf baixo, outros com bf alto, individual isso.

na hora q a barriga atrapalha o sexo ahahaha

Meu amigo espelho pode te ajudar.

Em 04/12/2021 em 07:06, anjosgotoglory disse:

Meu amigo espelho pode te ajudar.

Puta sabedoria desbalanceada, nem sei como lidar kkk

Em 28/11/2021 em 22:38, Aquáritg disse:

Como saber a hora de encerrar o off ?

Se não sabe, é bom ler uns livros a respeito...

Em 04/12/2021 em 07:06, anjosgotoglory disse:

Meu amigo espelho pode te ajudar.

Melhor método de longe.

Em 04/12/2021 em 07:06, anjosgotoglory disse:

Meu amigo espelho pode te ajudar.

Infalivel , se tiver gordo é a hora de secar