Bom dia, marombas. Tudo bem? Ultimamente ando passando por dificuldades financeiras e por este motivo, andei pensando em trilhar o meu caminho sozinho, afinal, gasto muito com isso há muito tempo e não estou mais conseguindo, apesar de saber que é um investimento.  

Gostaria de informações a respeito da experiência de vocês, sobre MANIPULAÇÕES  ESSENCIAIS, quando fizermos uma dieta CUTTING, MANUTENÇÃO E BULKING.

Ademais, passarei manipulações que meu nutricionista sempre me passou nas consultas, e se puder opinarem sobre o que sempre manter e o que poderei tirar, agradecerei. 

Redutor de 5 Alpha Redutase e Aromatase

Crisina - 500Mg

Indol 3 Carbinol (i3c) - 200 Mg

Saw Palmetto (Serenoa Repens) - 200mg Zinco quelado - 20mg

Piridoxina - 10mg

SuperFoods

Curcuma longa (extrato seco, 95% de curcumina) ............. 200 mg

Piper nigrum (extrato seco, 95% de piperina) ............... 10 mg

Pinus pinaster (extrato seco padronizado 70% de procianidinas) .......... 100mg

Pomegranate - Romã (Punica granatum) padronizada em 10% de

punicalaginas .......... 100mg

Quercetina .......... 100mg

Ácido Alpha Lipóico .......... 100mg

Suplementação nutricional com ômega 3 (ação terapêutica)

Óleo de peixe (50% de w3)............................. 1g

Aviar em cápsulas..................................... 90 unds

Modo de usar:

Tomar 2 doses ao dia, logo após o almoço e jantar.

Acne

Solicito:

Vitamina A .................... 10.000UI

Vitamina B6 .................... 20mg

Vitamina C ....................300mg

Zinco quelado .................... 40 mg

Vitamina E .................... 100mg

Nicotinamida .................... 100mg

Cobre .................... 3mg

Ácido Fólico .................... 500mcg

Licopeno .................... 20mg

Resveratrol .................... 50mg

Silício .................... 10mg

Gymnema s .................... 150mg

Biotina .................... 30mcg

Magnésio quelado .................... 100mg

Fitoterápico para controle glicêmico, lipidêmico e hepático

Phellondedron amurense (ext. seco, 95% de berberina).. 700 mg

Sylibum marianum (extrato seco, 60% de silimarina) ... 500 mg

Aviar em cápsulas..................................... 90 unds

Modo de usar:

Tomar 1 dose, antes do almoço ou do jantar.

Tamoxifeno 20MG TSD

ANASTROZOL 0,5 MG DSDN

Por fim, faço uso de Deposteron 200mg semanal. Cruise. 

Já tive experiências com Boldenona, Masteron e atualmente 200mg Enantato de trembolona semanal. 

Muito obrigado e desculpe-me pela longa mensagem, não poderei faltar detalhes.

Caralho, dessa vez eu me surpreendi. Conseguiram tirar $$ pra caralho de você na cara dura.

Não tem nada de essencial nisso daí, mantenha só o ômega 3 com uma dieta bacana que já está perfeito.

Pra que tamox e anastro?

Você usa trembo em cruise? 

Acho que nunca vi tanta coisa junta na vida..rsrs

Eu usaria só Ômega 3, um bom multivitamínico (100% IDR já basta), o Anastrozol e talvez uma Finasterida.

Ômega 3 Ultra e Multi da Growth.

IA e I5AR de farmácia.

Caso tenha necessidade, entraria com algum tratamento pra glicemia e acne.

Não usaria nada pra "prevenir". Esperaria alguma alteração.

EDIT: Usaria uns 8.000 UI de Vit D3 também.

Editado 14/09/2021 às 14:12 09/14, 2021 por VND_138

Teu nutricionista é sócio ou indicou a farmácia? Ta com cara de golpe...

Acreditem senhores...isso é comum no meio "fitness".

Cansei de pegar protocolos assim.

Meu caro, isso tudo aí, nem atleta usa, eles usam manipulados sim, mas não essas besteiras que te passaram.

A maior parte aí é tempero e vitamina.

Enfim... Eu trocaria de profissional, nem eu que sou farmacêutico passaria tudo isso para um cliente. 

Sou da linha "menos é mais".

Boa sorte.

Esse veio relatar aqui no fórum e foi alertado, hoje 90% dos médicos ganham mais dinheiro com comissão de manipulado do que com consulta. 

Já cansei de ver nego gastando 1k em farmácia de manipulação.

Em 14/09/2021 em 10:37, Bruuninho disse:

Caralho, dessa vez eu me surpreendi. Conseguiram tirar $$ pra caralho de você na cara dura.

Não tem nada de essencial nisso daí, mantenha só o ômega 3 com uma dieta bacana que já está perfeito.

Pra que tamox e anastro?

Você usa trembo em cruise? 

Por isso preciso de um norte, hoje não está fácil, infelizmente, sem contar que preciso saber até onde tudo isso procede e é essencial. 

Uso Tamoxifeno para prevenir ginecomastia, talvez seja por opção, mas prefiro usar a sentir sensibilidade e começar o uso.  

O anastrozol utilizo por conta do estradiol que estava alto.

Como estou em cutting e mantenho a testo sempre, independente da situação, decidi utilizar o enantato de trembo, para ver se dá um UP, mesmo a dose sendo baixa. Meu psicologico não se adaptou com a bold e a trembolona está sendo tranquilo por enquanto, apesar de apenas um mês de uso. 

Obrigado pela resposta 🙏🏼

Em 14/09/2021 em 11:07, VND_138 disse:

Eu usaria só Ômega 3, um bom multivitamínico (100% IDR já basta), o Anastrozol e talvez uma Finasterida.

Ômega 3 Ultra e Multi da Growth.

IA e I5AR de farmácia.

Caso tenha necessidade, entraria com algum tratamento pra glicemia e acne.

Não usaria nada pra "prevenir". Esperaria alguma alteração.

EDIT: Usaria uns 8.000 UI de Vit D3 também.

Muito obrigado pelo comentário. Vou procurar depois o IA e I5AR de farmácia. 🙏🏼

Em 14/09/2021 em 11:09, surf disse:

Teu nutricionista é sócio ou indicou a farmácia? Ta com cara de golpe...

Então, obviamente ele ganha % em cima, mas nunca fecho na que ele indica, porém, desconfiei que tinha muita coisa e queria partir pro básico. 

Muito obrigado pelo comentário. 🙏🏼

Em 14/09/2021 em 11:10, TheAlchemist.coach disse:

Acreditem senhores...isso é comum no meio "fitness".

Cansei de pegar protocolos assim.

Meu caro, isso tudo aí, nem atleta usa, eles usam manipulados sim, mas não essas besteiras que te passaram.

A maior parte aí é tempero e vitamina.

Enfim... Eu trocaria de profissional, nem eu que sou farmacêutico passaria tudo isso para um cliente. 

Sou da linha "menos é mais".

Boa sorte.

Obrigado pelo comentário. “Menos é mais”. Você foi pontual nas palavras, está correto. Abraços. 🙏🏼

Em 14/09/2021 em 11:22, tmz disse:

Esse veio relatar aqui no fórum e foi alertado, hoje 90% dos médicos ganham mais dinheiro com comissão de manipulado do que com consulta. 

Já cansei de ver nego gastando 1k em farmácia de manipulação.

Obrigado pelo comentário, vocês me alertaram. 🙏🏼

Nada disso é essencial se não há diagnóstico de alguma doença específica.

O/a nutri passou isso como "necessidade"? Se sim, ta ganhando dinheiro em cima de vc.

Sem contar que a maioria da suplementação aí não mal tem pesquisa mostrando ser realmente eficaz para o que o nutri diz ser...

Em 14/09/2021 em 14:07, krebz disse:

Nada disso é essencial se não há diagnóstico de alguma doença específica.

O/a nutri passou isso como "necessidade"? Se sim, ta ganhando dinheiro em cima de vc.

Sem contar que a maioria da suplementação aí não mal tem pesquisa mostrando ser realmente eficaz para o que o nutri diz ser...

Fato!

Tem alguns casos que o cara indica a farmácia X porque a comissão é maior, mas como tu chega lá com a receita na maioria das vezes a farmácia paga ele de todo jeito, a que ele indica é que ele tem uma comissão melhor. A farmácia também não é idiota, manipulado da uma margem de lucro muito boa se ela da um agrado pro médico o cara continua receitando essas bobeiras.

Já vi TPC de médico com Tamox + um combo de manipulado com tribulus, long jack, maca peruana, etc.... 

Cara gasta 400 conto com o "combo" da TPC.

Tem que ficar ligeiro com esse pessoal.

Uau.