Postado 30/08/2021 às 18:32 08/30, 2021 Conheça a área de transferência do Gboard: qualquer texto copiado por você será salvo aqui. Editado 30/08/2021 às 23:40 08/30, 2021 por mastanado esqueci de uma série
Postado 30/08/2021 às 18:46 08/30, 2021 é, ta ruim mesmo Você faz SÓ esses exercícios? Da uma olhada aqui no fórum, vai conseguir treinos muito melhores que esse, mas MUITO, eu nem entendi o objetivo desse treino, creio eu, que seu professor tava esperando você ir até ele de novo pra ele te passa o treino "push", pois todos nesse ai são, "pull", e ai você intercalava ele, e não seria de todo ruim
Postado 30/08/2021 às 18:48 08/30, 2021 Autor Em 30/08/2021 em 15:46, Godofredo27 disse: é, ta ruim mesmo Você faz SÓ esses exercícios? Da uma olhada aqui no fórum, vai conseguir treinos muito melhores que esse, mas MUITO, eu nem entendi o objetivo desse treino, creio eu, que seu professor tava esperando você ir até ele de novo pra ele te passa o treino "push", pois todos nesse ai são, "pull", e ai você intercalava ele, e não seria de todo ruim tem outra série tbm, de peito e triceps
Postado 2/09/2021 às 12:09 09/2, 2021 Em 30/08/2021 em 15:32, mastanado disse: Conheça a área de transferência do Gboard: qualquer texto copiado por você será salvo aqui. ???
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