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Em duvida sobre o BF

Por thiagoboiko
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Treino a quase 2 anos e nunca cheguei a fazer um cutting , comecei com 7% de bf sem musculo nenhum , agora estou comecando a ficar preocupado com meu bf , me pesei na balanca de bioimpedancia e disse que eu estava com 16% de bf sendo que em minha cabeca eu achava que tinha no maximo 14% vou colocar duas fotos a seguir uma com o abdomen relaxado e a outra flexionando , eu ouvi dizer que a balanca nao e totalmente precisa e eu realmente acho que nao tenho 16% pois eu fico ate com um six pack dependendo da iluminacao o que voces acham?Estou consumindo cerca de 3 mil calorias sera que devo iniciar um cutting ou um recomp?

FOTO RELAXANDO:

https://prnt.sc/1qh4v8r

FOTO FLEXIONANDO:

https://prnt.sc/1qh4w78

Editado por thiagoboiko

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